2024冬季是最佳的旅行季节，云南景色美丽动人，您可以体验四季如春的天气。推荐在丽江度假旅游，可以参观束河古镇、玉龙雪山、香格里拉、泸沽湖等著名景点。云南是个多彩的地方，有着丰富的民族文化，也是摄影爱好者的天堂，而且冬季去那里能感受到独特的冬日风情。束河古镇以白族文化为主，丽江古城则是一个多元文化交融的城市，有纳西族、藏族等。这是一次难忘的旅行。

前言冬天的至日已经过去，北方气温骤降，大雪纷飞。漠河已经零下三十度了。寒风凛冽，走在街上，瑟瑟发抖。厌倦了寒冷的冬天，你想和我一样在温暖的南方过冬吗？云南，我们走

为什么冬天去云南？

因为冬天的云南好像还是一样，阳光依旧温暖，湖水依旧蔚蓝，古镇依旧悠闲。

理由一：去云南，感受大自然的生生不息

冬天的云南是候鸟的天堂。每年冬天，在泸沽湖畔，你都会遇到很多白色精灵。

他们雪白的身影盘旋在蓝色的泸沽湖空。从早到晚，他们享受着这里温暖的阳光和煦的微风。

理由二：去云南，感受最纯净的蓝色

雨季过去了，泸沽湖也迎来了整个冬天的蓝天湖水。当阳光照射到清澈的湖底时，可以清晰地看到水中游动的鱼和形状各异的鹅卵石。

理由三：去云南，抛开一切杂念，放下所有压力

白天，你可以在住在湖边的湖景客栈喝茶，看书，或者练瑜伽，以这样一种惬意舒适的方式度过一天。

△云南雪山静修/紫林实拍

理由四：去云南，仰望浩瀚的星空

雨季过后，星星空也变得更加美丽。夜晚，听着泸沽湖湖水的呢喃，头顶的繁星，时不时划过天际的流星空，留下转瞬即逝的幸福。

理由五：去云南，发现生命的精髓，发掘内在的智慧

冬天，束河古镇变得越来越安静。阳光下打瞌睡的小猫，艺术酒吧里唱歌的歌手，青石路上的马蹄声，都变得温柔起来。

束河古镇附近的禅意客栈，在一米阳光的映衬下，更加安静。

冬天的雪山静修中心，有蓝天白云，有森林，有明媚的阳光，还有放下城市面具的你我他。

△云南雪山静修/紫林实拍

我们在这里，放下手机和喧嚣的生活，和自己享受完整的一天。

△云南雪山静修/紫林实拍

早上曼陀罗诵经，默默早餐，卡马瑜伽，下午休息，非洲鼓，书法，瑜伽游戏，球类运动，瑜伽视频，读经典，看电影，晚上冥想，诵经，都让这一天的心特别丰富。

只有简单而真诚地生活，我们才能理解生活的真谛；只有简化，才能发现生活的本质；只有发现内在的智慧，才能突破层层的假象，找到人生的真谛。

△云南雪山静修/紫林实拍

游戏详细介绍

DAY1『丽江』

生活在束河古镇，你可以选择一家咖啡店喝杯咖啡，也可以晒晒太阳，悠闲漫步。

DAY2『丽江→雪山静修中心』

早餐后前往丽江雪山闭关中心，开始三天两夜的闭关体验。

到达后，静修中心的工作人员会带你参观，并为你解释3天的活动。住在这里，干净简单，亲近自然。

午餐后，自由参与的卡玛瑜伽会根据静修中心安排集体活动。每个活动都会不一样，会有机会一起玩乐器、做运动、练书法、诵经或者学习冥想。

DAY3『雪山静修中心』

这一天，我们暂时离开网络世界，和自己享受完整的一天。

06:30-07:00起床

07:00-08:00团体晨练瑜伽

早上08:00-08:30曼陀罗诵经。

08:30-09:00早餐沉默

09:00-10:00卡马瑜伽

10点到11点免费活动

11:00-12:00瑜伽体式课程

12点-12点30分瑜伽休息

12:30-13:30午餐沉默

13:00-14:30午休(无线网络开放时间)

14:30-15:30为志愿者和苦行僧学生提供卡马瑜伽

15:30-16:30下午集体活动:非洲鼓、书法、瑜伽游戏、球类运动等。

16:30-17:00自由活动

17:00-18:30体式课

18:30-19:00晚餐沉默

19:00-20:00自由活动(无线网络开放时间)

20:00-21:00瑜伽视频，经典诵读，分享，诵经，电影。

21:00-21:30冥想练习

21:30，接待室、阅览室、练习厅关门，开始小声说话。

22:00熄灯/主院及所有宿舍房间默哀。

DAY4『丽江→泸沽湖』

清晨早起，可以随着阳光逐渐看到玉龙雪山的光影变化。

早上继续在简单的生活中亲近自然，练瑜伽，看书。

午饭后去了泸沽湖，住在泸沽湖日落时最美的村庄，参观了神秘的摩梭部落。

晚上免费享用晚茶，在摩梭人篝火晚会上，与摩梭人围着篝火载歌载舞。

DAY5『泸沽湖』

入住湖景酒店，早上在泸沽湖前练瑜伽。

早餐后见面，开始环湖旅行。我们会经过网上的名人凳-小鱼坝观景台-情人滩-钻机观景台-小罗水-鹿苑悬崖等知名或小众景点，大家可以拍照，欣赏奇幻的泸沽湖。

午饭后，我们在女神湾看神女山，在婚礼桥上感受真正的摩梭“婚礼”，乘坐猪槽船游湖，在神秘的草海冲浪，在一次独家摩梭家访中了解不一样的摩梭文化。

湖的尽头，我们会来到精心挑选的日落观赏点，在泸沽湖等待一场难忘的日落。

夜幕降临后，银河缓缓升起，大家与久违的星星空相遇。

DAY6『泸沽湖→丽江』

早上起来，你可以在湖里练瑜伽，或者漫步到湖边码头，等待泸沽湖不可错过的美丽日出。还可以去泸沽湖码头，乘坐摩梭人特有的水上交通工具——猪槽船，在摩梭船工的歌声中欣赏泸沽湖的晨景。

在合适的时候，我们踏上了回丽江的旅程，傍晚回到丽江解散。

△云南雪山静修/紫林实拍

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丽江雪静修中心创始人砂金老师说:“我放弃了对生活品质的追求，因为我选择了生活品质。在这里，我会保留这连绵不断的弥漫着泥土芬芳的山脉，蓝天空，闪耀的树叶精灵，灵雀为自己欢笑的瑜伽启蒙地。大自然和人类给予的一切使头脑清晰，心灵获得力量。静修是你学习生活平衡的一种方式，让你有足够的精力和信心回到繁华都市。”

这个冬天，让我们从“心”开始，重新定义你的旅行。