沧州市位于河北省东南部，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市。你不仅能欣赏到雄伟壮观的古城墙和古建筑群，还能品尝到美味的美食和饮品。这是一次富有历史文化和自然风光双重魅力的旅行。
“长河日暮乱烟浮,红叶萧萧两岸秋。夜半不知行远近，一船明月过沧州。”这是清代诗人孙谔在京杭大运河乘船路过沧州时写下的《夜过沧州》。
沧州，因东临渤海而得名，意为沧海之州。千年前铸成的铁狮子“镇海吼”，即为当地人为清除水患，捐资所铸。铸铁狮以镇遏海啸水患，故称镇海吼。
上图为位于沧州城区狮城公园的铁狮子雕塑，为2011年新铸，体量约120吨，体积是原沧州铁狮子的1.32倍。老铁狮子在距离沧州市区约20公里的沧县旧州镇的沧州铁狮与旧城遗址公园内，门票20元。
沧州得名于海，却是一座因运河而兴的城市。京杭大运河自南向北蜿蜒流经沧州216公里，造就了沧州数百年的繁华。沧州也是大运河流经最长的城市，约占大运河总长度的七分之一。沧州段运河自清代至今称为南运河，与北京段北运河遥相呼应。时至今日，铁狮子和南运河已成为“狮城”沧州最著名的两个标签。
沧州距离北京很近，200公里左右，自驾大概2个半小时。高铁每天有很多趟，1小时车程。适合来一场说走就走的周末逃离。
逛街：南川老街与三大楼
大运河成就了沧州昔日的辉煌与今日之繁华，运河旁的清风、朗吟、南川三楼更是见证了沧州千年的变迁。当年的三大楼早已不复存在，而今的三大楼都是近些年新修的，三大楼旁的南川老街更是新的很的仿古“老街”，但这也并不妨碍我们回想古之沧州的繁华，而今南川老街更是人群熙攘、热闹非凡，成为来沧州游玩的首选之地。
清风楼 朗吟楼 南川楼
节假日游览南川老街与三大楼，建议搭乘公共交通。自驾除非早点来，不然找停车位会让你的旅程从一开始就不怎么美好了。解放路上公交车很多，无论是在解放桥西侧的清风楼站还是桥东的南湖公园站下车，下车就到了。
清风楼在路北侧，可以先看一眼清风楼，拍个照打卡，然后过马路进入南川老街。五一假日的老街，异常热闹，人潮川流不息。白天的南川老街很美，但等到夜幕降临，华灯初上，在各色灯光映衬下的老街才更显其大美本色。中国古建之美在这里彰显的淋漓尽致。
朗吟楼
朗吟楼
南川楼
中国古建之美
登上朗吟楼，放眼望去，整个南川老街和南湖公园美景尽收眼底。从朗吟楼开始，走过步行街，来到南川楼。楼下搭起了舞台，孩子们表演着各式武术，无不显示这里以前是，现在也是“武术之乡”。从南川楼右拐继续前行，到头是运河书坊和凡轩艺术馆，南川老街也就基本游览完毕了。
在朗吟楼上远望南川老街，远处的高楼即是南川楼。
朗吟楼三层的《诗经》主题展览，面积虽小，但布置用心，意境悠远。作为《诗经》文化的发源地，沧州与《诗经》有着不解之缘。
逛馆：沧州博物馆与大运河非物质文化遗产展示馆
沧州有两个博物馆还是很不错的，也适合亲子游玩。
1.沧州博物馆
沧州博物馆位于沧州西部新城区，博物馆共三层，主要展陈在二层和三层，一层服务台可以盖章。
参观博物馆需要提前在博物馆公众号上预约，名额很充足，当天预约即可，凭预约码在博物馆入口右侧的窗口换取纸质门票，检票进入。
博物馆共三层11个展厅。一楼为科技体验厅和两个临展厅。二楼设《沧海之州—沧州历史文化陈列》、《滨海遗风—沧州民俗文化展》、《沧州历史名人展》和《济世沧海—沧州中医药文化展厅》。三楼设《大运河北—河北省大运河文化展》、《百戏之源—沧州杂技文化展》、《武术之乡—沧州武术文化展》以及《渤海之滨—沧州沿海资源科普展》。
博物馆主要展陈集中在二三层。其中，二层的《沧海之州—沧州历史文化陈列》展示了沧州出土的各类历史文物，博物馆的镇馆之宝就在这个展厅，如青釉堆贴花龙柄壶、错金豹镇、玉石狮、绿釉陶猪等。
博物馆镇馆之宝。左上：青釉堆贴花龙柄壶；左下：错金豹镇；右上：绿釉陶猪；右下：玉石狮。
这些藏品都非常精美，很值得仔细端详。但如果亲子游，孩子小点的可能就略显枯燥了。但这个展厅里有些展品也很有趣，堪称博物馆里的动物园了。
二层的其它3个展厅，如其名，主要展示了沧州的民俗文化、中医药文化及历史名人。时间宽裕可以一并看下，如果时间有限，可以略过。
三层展厅，孩子们会比较喜欢，都是些实物和场景化展示。
《渤海之滨—沧州沿海资源科普展》主要展示的是沧州的各类动物，有点像一个小型的动物博物馆，各种动物标本，鸟类、鱼类、昆虫等，小朋友看的津津有味。
《百戏之源—沧州杂技文化展》、《武术之乡—沧州武术文化展》两个展厅主要展示了沧州作为中国杂技之乡、武术之乡的情况。杂技展厅有各种杂技展示的模型、图片等，武术展厅有各种兵器实物展示及各类武术的介绍。
所以，如果亲子游，可以带孩子从三层开始参观，如果大人参观且对历史文物感兴趣，可以重点看下二层的历史文化陈列。
2.中国大运河非物质文化遗产展示馆
中国大运河非物质文化遗产展示馆位于沧州园博园内，是大运河沿线规模最大的国家级非物质文化遗产集中展示地，23年5月开馆，算得上是嘎嘎新的博物馆了。这个博物馆跟传统博物馆还是有挺大区别的，馆内通过实物布景沉浸式的展示，以及大量的互动参与，让人对大运河沿岸各地的非遗有更加直观和真实的了解，展品精美而且非常生动有趣，特别适合孩子游览，强烈推荐亲子游。博物馆展品丰富，体验项目也多，时间允许可以预留一整天时间在这。
博物馆目前免预约，共三层5个主题展厅和1个临展厅。一层两个展厅《中国大运河——全域非物质文化遗产总览》和《一船明月过沧州——沧州非物质文化遗产保护成果展》。二层两个展厅《见人见物见生活——大运河生活美学展》和《指尖大运河——非遗技艺体验和研学馆》。三层一个展厅《非遗传奇：运河狮奇妙探索之旅大运河非遗数字体验馆》。
博物馆每个展厅各具特色，整体上通过大量的实物展示、情景再现、互动参与等，让人沉浸式了解大运河沿岸的非遗精品及风土人情。
走进一层的《中国大运河——非物质文化遗产总览》展厅，一块巨大浮雕映入眼帘，非常壮观，北京、天津、沧州等大运河沿线城市的航运风貌、代表性建筑景观和非遗项目蕴含其间。
大运河自北向南，流经北京、天津、河北、山东、河南、安徽、江苏、浙江8个省市，因此这个大展厅里设置了8个省市区域。屋顶的一条“星空运河”串起了整个展厅。
沉浸式的游览，除了观赏精美的非遗作品外，灯火明京城的北京展区的戏台上演员们正在表演京剧，坐下来看一会；走进津门百业传的天津展区的元昇茶楼，你可以真正的喝一杯盖碗茶；看到白墙青瓦马头墙的你，已经不知不觉的来到了皖地多丰乐的安徽了；一艘乌篷船也带你进入了绵绵烟雨的江南水乡。
各式精美的模型泥塑生动的展示了各式活动情景。
津门的市井百态
运河上船夫辛勤劳作
泰山东岳庙会盛况
可爱的阿杜土鸡制作流程，从养鸡到端上饭桌
看到一件件让人惊叹不已的非遗作品，不得不感叹中华文明的博大精深。下面这幅《千里运河非遗大观》，不是一幅画，而是一件苏绣作品，作者是苏绣大师姚惠芬老师。作品全场四米，在南北地貌及建筑的变化中嵌入了41项运河两岸的非遗项目。一草一木、一楼一阁，精美逼真。
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一层的《一船明月过沧州——沧州非物质文化遗产保护成果展》展厅集中展示了沧州的非遗项目，武术、杂技、中医药等，同样的展示方式，同样的让人惊叹。
因为时间原因，二层三层的展厅只是走马观花的快速过了一遍，甚是遗憾，留做下次再来欣赏。
另外，博物馆所在的沧州园博园还有沧州坊仿古街，罐罐乐园儿童乐园等，有酒店有停车场，完全可以在这待上整个周末。“这么近那么美周末到河北”的口号是越来越名副其实了。
游园：南湖公园与人民公园
逛逛当地的公园，通常更能看到本地人的生活状态。另外，对于一个跑步爱好者，跑公园也是必不可少的。
在大运河沧州市区核心这一段，也是公园分布最密集的一段，沿着大运河两岸自北向南分布着人民公园、南湖公园、百狮园、给水所公园、大运河湾公园。在大运河的滋润下，一个个公园碧水盈园、郁郁葱葱。
南湖公园紧挨南川老街，可以与南川老街一并游览。人民公园在南川老街和园博园之间，有点点两边不靠，如果时间不充裕可以暂不安排。但时间充足的话，建议来走一走，绕湖慢慢的走，放空自己，享受这大运河的恩赐。
南湖公园主体是南湖，湖心岛上建有长芦亭。2005年当地政府改造南湖，湖底清淤、四周湖坡修建护砌、架设通向湖心岛的栈桥、修建音乐喷泉和水幕电影、铺设环湖路等，建成今日之南湖公园。湖边广场上有很多鸽子，感兴趣的可以带点吃的过来喂喂鸽子。
人民公园也非常漂亮，公园里绕湖一周的柏油路面很适合跑步，路面平整而且基本全程绿荫。4月的公园里，芍药开的正艳。
在大运河水的滋润下，树木格外葱郁，猛然间恍若在南方一般。
从南湖公园绕湖一圈开始，然后从解放路桥开始沿绿树成荫的堤顶路一路沿运河边北上至永济路桥，过桥沿顺河西街折返南下，前行右拐到新华西路进入人民公园，绕湖一周，再回到顺河西街继续沿河南下回到解放路街，至此一圈大约10公里，基本全程绿荫的经典晨跑线路。
盖章：方寸之间的乐趣
喜欢盖章的朋友们来沧州也是不会失望的，在南川老街、在博物馆都能盖到精美的印章。而且在沧州建北邮局（又叫铁狮子邮局）还能盖到铁狮子的风景戳。
这是在朗吟楼下书摊上花1块5买了张明信片盖到的清风楼套色章，非常漂亮。
南川老街有3个主要的盖章点，朗吟楼对面的狮城印象文创店、面粉厂旁的运河书坊和凡轩艺术馆。
朗吟楼对面的狮城印象文创店有免费章，自己带本过来就可以盖。也有很多收费章，喜欢的可以买这个印章本来盖。
运河书坊和凡轩艺术馆挨着，也都可以盖章。
运河书坊免费印章，主要是沧州的各大建筑。
凡轩艺术馆免费印章。个人感觉，艺术馆的章是最漂亮的。
沧州博物馆服务台有免费印章，主要是下图中的各种馆藏文物造型。入口左侧的文创店有收费章。
大运河非物质文化遗产展示馆一层有免费章也有收费章，免费章都是橡皮章，盖起来有点费劲。
新华区建设北街的建北邮政支局（铁狮子邮局）可以盖到铁狮子的风景戳以及建北邮局的日戳。
美食：火锅鸡、羊肠子与驴肉火烧
来沧州怎能不吃一顿火锅鸡呢。老一辈沧州人把麻辣火锅和鸡的做法相结合，成就了今天的沧州火锅鸡，味道麻辣鲜香，味香浓郁，回味无比。沧州的火锅鸡店很多，我们试了下最有名的0317火锅鸡店，以沧州的电话区号命名，确实很有沧州味道。店面妥妥的网红装修风格，人气很旺，五一期间排大队，味道好服务也好，推荐。
火锅鸡端上来，先吃肉，然后加汤煮菜吃。味道很浓郁，麻辣口，带孩子的，估计很多孩子是吃不了的，那可以点鸳鸯锅，孩子吃不辣的。
饭后再来一支店家的网红雪糕爽爽口。
除了火锅鸡，沧州最具特色的应该就属羊肠子了。沧州是华北平原回民聚居区，以牛羊肉为主的小吃就不奇怪了。关于羊肠子的起源，说是回民不吃内脏，在历史上食物匮乏的年代，有汉民将回民们不吃的肠等收来，使用热水过后食用，衍生出了羊肠子这一特色小吃。
这个食物，喜欢的是真喜欢，不喜欢的估计让看一眼都不愿意。我呢，特地赶早去了很多人推荐的岳记羊肠馆。确实很火爆，早上7点多，店里已经开始排队了。点了一碗20元的，要了一角饼。吃过后觉得挺一般，可能个人口味吧，汤也比较咸。
话说，这一大早来一碗这重口味的硬核早餐，是不是一整天都活力满满呢？
在广袤的华北平原，尤其是保定沧州一带还有一种久负盛名的美食小吃，啥呢，没错，驴肉火烧。在北方的大街小巷估计都能吃到，但论正宗，那就要数河间（沧州下辖）和保定了。虽说河间是沧州下辖的一个地区，但可能在沧州吃驴火还是差了点，不知是不是因为选的地方不对。去了沧州市区的高玛纳，服务态度挺差的，火烧味道也一般，不推荐。随便去个路边小店，估计还经济实惠又美味呢。
随便搜了下保定驴火和河间驴火的不同，区别还是蛮大的。河间驴火是长方形火烧夹凉的酱驴肉，而保定驴火是圆形火烧夹热腾腾的卤驴肉。
左：河间驴火 右：保定驴火
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