本报告为您的热门度假海岛提供了详尽的潜水指南和度假旅游攻略。包括了在马来西亚最吸引人的浮潜、深潜地点，并特别介绍了适合初学者的潜水课程，让您轻松享受潜水乐趣。无论您是寻求浪漫之旅还是寻找刺激体验，都能在这里找到完美的潜水目的地。赶紧来马来西亚，让我们的专业团队陪伴您探索这个神秘的海域吧！

你身边的朋友是不是都会这样说：”潜水怎么有在水面上漂的，也有沉入海底，感觉都像是潜水，到底有啥区别？”

浮潜

深潜

其实潜水分为两种，浮潜和深潜，这个对于大多数游侠来说应该是知识盲区吧，想要去了解潜水却又不知道从哪开始。别怕，接下来妈妈级浮潜和深潜指南登场，看完这一篇，充实你大脑的潜水知识，让你的身边人对你刮目相看！

浮潜（Snorkeling）

是一种较为轻松的水上活动。参与者通常在水面漂浮，通过呼吸管吸气和呼气，观察水下的珊瑚礁、鱼群和海底景观。浮潜通常在浅水区域进行，不需要携带氧气瓶，也无需专业训练，适合绝大多数游侠。如果你对潜水感兴趣，不妨先从浮潜开始学习。

浮潜能看到的海洋生物

浮潜是在较浅的水域进行，主要观赏珊瑚礁生态系统中的生物。虽然它们的种类和体型不如深潜所看到的海洋生物丰富和庞大，但也绚丽多彩。

1.热带鱼类：如小丑鱼、鹦嘴鱼、蝴蝶鱼等五彩斑斓的热带鱼类在珊瑚礁附近游弋。

2.珊瑚礁：浅水区域的珊瑚多为生机盎然、色彩鲜艳的软珊瑚和硬珊瑚。

3.海龟：在一些珊瑚礁保护区，你可能会看到幼小的海龟游动。

4.底栖生物：海星、海胆、贝类和其他小型的无脊椎动物是浮潜中常见的景象。

浮潜基本装备

1.浮潜三宝（面镜、呼吸管、脚蹼）

2.潜水袜（防止珊瑚划伤）

3.干衣（防晒）

浮潜推荐地点

沙巴美人鱼岛（Mantanani Island）

美人鱼，这个传说中的神秘生物，自古以来就充满了各种迷人的传说，那些或凄美或浪漫的故事让人心驰神往。

说到美人鱼，东南亚的马来西亚也有个名为美人鱼岛的地方，那里是否真的有美人鱼的踪迹呢？它唤起了许多人对神秘和美丽的无限遐想。

美人鱼岛，是沙巴州的著名海岛，距亚庇的外海约30分钟船程，由三个离岛组成，安静美丽，因附近海域曾经出现“美人鱼”——其实就是野生的海牛而得名。

这里的自然景观未经破坏，是摄影爱好者的天堂。细软的白沙海滩、热情的龙古斯族人、随风轻摇的椰子树，都是绝佳的观赏和拍摄地点。沙滩上的沙粒洁白细腻，海水清澈透明，几乎可以一眼望到底。由于远离大陆的干扰，岛上的鸟类没有天敌，这里自然而然地成为了众多鸟类的乐园。

这里最具特色的，当然是浮潜啦~由于远离陆地，美人鱼岛周边的海洋生态保护的非常好，浮潜可以看到海底五彩缤纷的珊瑚礁及种类繁多的热带鱼群。

科莫多卡纳瓦岛（Kanawa Island)

卡纳瓦岛是东努沙登加拉弗洛雷斯群岛中的一颗璀璨宝石，尽管它的面积仅有32公顷，但自然美景却让人难以忘怀。这个小岛以令人叹为观止的沙滩和水下奇观而闻名。

这里是潜水爱好者的天堂，不仅海滩美丽迷人，附近的水下公园更是一个不容错过的潜水胜地。近处海水的蓝绿色与蔚蓝的海洋相接，构成了一幅令人心醉的画卷。

岛上的珊瑚花园是一大亮点。这里的海水清澈见底，珊瑚礁生态系统健康而丰富，是海洋生物多样性的宝库。潜水者可以在这里欣赏到五彩斑斓的珊瑚，以及热带鱼类、海龟和其他海洋生物。尤其是珊瑚礁，形态各异，色彩斑斓，共同营造出一个如梦似幻的海底世界。

简而言之，卡纳瓦岛是一个小而美的地方，它的自然风光和水下奇观，无论是对于海滩爱好者还是潜水探险者，都是一个不可多得的旅游目的地。

印度尼西亚的吉利群岛（Gili Islands）

这里是由三个迷人的小岛组成的热带天堂——吉利特拉旺安（Gili Trawangan）、吉利阿尔（Gili Air）和吉利美诺（Gili Meno）。它们位于龙目岛的西北海岸，拥有碧蓝的海水、洁白的沙滩和丰富的海洋生物，特别适合浮潜和休闲度假。

吉利群岛的水域清澈见底，浮潜者可以在浅水区观赏五彩斑斓的珊瑚礁和丰富的海洋生物，如热带鱼、海龟，甚至可以看到礁鲨。最具特色的浮潜点包括以下。

1.海龟点（Turtle Point）：这里是浮潜者最喜爱的地方之一，几乎每天都能看到绿海龟在海草中悠闲觅食。

2..水下雕像（Bask Nest Sculpture）：这是吉利美诺的一大亮点，雕塑群沉入水中，被珊瑚包围，成为浮潜和自由潜的热门拍照点​。

吉利群岛不仅是浮潜者的天堂，还以悠闲的氛围著称。没有汽车和摩托车，游客只能步行、骑自行车或乘马车环岛。晚上，海滩上的酒吧和餐厅会举办篝火晚会和派对，让人们在迷人的日落中尽情放松​。

虽然吉利群岛全年都适合浮潜，但4月至11月的旱季是最佳时间，想要来放松度假的游侠一定要记得这个时间段去哦！

四王群岛（Raja Ampat）

四王群岛由超过 1500 个小岛、珊瑚礁和浅滩组成，这里拥有世界上最丰富多样的海洋生物栖息地之一。海域清澈见底，温暖的海水孕育着无数绚丽多彩的海洋生物。

当你潜入这片神奇的海域，仿佛进入了一个五彩斑斓的水下王国。你会看到各种各样的珊瑚，它们形态各异，有的像鹿角，有的像树枝，在海水中轻轻摇曳，宛如梦幻的森林。这些珊瑚不仅是海洋生物的家园，更是大自然赋予我们的绝美艺术品。

在这片海域中，儒艮是一种特别的存在。儒艮，也被称为 “美人鱼”，它们性情温和，身体庞大而圆润。儒艮以海草为食，常常在浅海区域出没。

当你有幸在四王群岛的海域中看到儒艮时，你会被它们那憨态可掬的模样所吸引。它们慢悠悠地在海水中游动，时而浮出水面呼吸，时而又潜入水底觅食，为这片海域增添了一份神秘而浪漫的气息。

除了儒艮，四王群岛还有着众多令人惊叹的海洋生物。五颜六色的热带鱼群在你身边穿梭游动，它们如同闪耀的宝石，将海底世界装点得格外美丽。

巨大的海龟缓缓地游过，它们身上的纹路仿佛记录着岁月的痕迹，带着一种古老而神秘的气息。还有那形状奇特的章鱼、张牙舞爪的龙虾以及各种叫不上名字的海洋生物，让你在每一次潜水过程中都充满了惊喜和感动。

四王群岛不仅水下世界精彩纷呈，岛上的自然风光也同样令人陶醉。洁白的沙滩如同一幅无尽的画卷，细腻柔软的沙子在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒。

沿着沙滩漫步，你可以感受到海风的轻抚，聆听海浪拍打海岸的声音，仿佛所有的烦恼都被这温柔的海浪带走。岛上郁郁葱葱的热带雨林是大自然的宝库，里面栖息着各种珍稀的动植物。

深潜（Scuba Diving）

深潜也称为水肺潜水，是一种通过携带氧气瓶，利用调节器等设备，让潜水者可以在水下自由呼吸并探索深处的水下世界的活动。由于深潜的特殊性，它对技术和体能的要求较高，且需要专业的培训和认证。也需要注意更多的安全规则，比如潜水深度和时间的限制，以及必须进行的安全停留。

通常，深潜能让你深入到30米甚至更深的海底，近距离接触大型海洋生物以及神秘的沉船遗迹。

深潜能看到的海洋生物

由于深潜可以使人们到达海洋的更深处，你将有机会接触到更多神秘大型的海洋生物。这些深水物种往往无法在浅水区看到，使你的深潜体验更加震撼。

1.大型海洋生物：包括鲨鱼（如灰礁鲨、锤头鲨）、蝠鲼、海龟等。

2.深海珊瑚：深处的珊瑚礁种类丰富，颜色更为深邃。

3.海底沉船和洞穴生物：一些沉船周围有成群的鱼类和底栖生物，如狮子鱼、海鳗等。

4.冷水生物：在深潜中，有时会遇到水温骤降的现象，生物群落随之变化，深水区的各种独特生物将出现在你的视野中。

深潜基本装备

1.水肺装备面镜

2.配重

3.脚蹼

4.湿衣

5.电脑表

6.BCD（浮力控制装置）

7.调节器

8.潜水配件（手电、充气浮力柱、线轮、潜刀、叮叮棒等等）

应该许多游侠对BCD感到陌生吧，这是个啥东西，怎么从来没有听过呢？请各位游侠仔细看下面的内容，让你充分了解这个潜水装备的核心。

BCD，全称是Buoyancy Control Device，即浮力控制装置。它是潜水装备中的核心组件之一，主要用于帮助潜水员在水中控制浮力，以便在不同深度保持中性浮力、上升或下潜。

BCD的主要组成部分 ：

1. 背板和肩带 - BCD通常配有背板和肩带，用于固定在潜水员身上，确保在水下活动时稳固不移位。

2. 气囊 - 气囊是BCD的核心部分，通过向气囊内充气或排气来调节浮力。充气后，气囊会膨胀，增加浮力；排气后，气囊会收缩，减少浮力。

3. 充气/排气装置 - BCD配有充气和排气装置，包括手动充气按钮、低压充气阀和排气阀。潜水员可以通过这些装置精确控制气囊内的气体量，从而调节浮力。

4. 腰带和胸带 - 这些带子用于进一步固定BCD，确保潜水员在水下活动时的稳定性和舒适性。

深潜推荐地点

仙本那诗巴丹（sipadan）

诗巴丹也叫西巴丹，是位于仙本那旁边的一个海岛，享有“上帝的水族馆”美称。曾经是一个死火山的它为何成为人们度假潜水的秘境?

其实诗巴丹走入世人的视野还得益于上个世纪一部电影，在1964年，有一部来自法国的奥斯卡最佳纪录片奖《World Without Sun》，揭开了诗巴丹魅力的面纱。它讲述的是一个对于人类全新的世界：海底。

关于海底世界的探索，深潜无疑是一个普通人能观赏绝美海景的的好机会。

而诗巴丹是一个深潜的宝藏地点，杰克风暴、海狼风暴、鬼墓，这些大多数人听了会震撼的名字，是一个个无与伦比的海底景观。

比如说鬼墓，这是一个位于Drop off潜点附近的天然洞穴潜水点，深度在15米左右。这个洞穴系统内部道路复杂，有许多支洞，海龟有时会游进洞穴中休息，但醒来后可能会找不到出口，最终困在洞中，因此洞穴内留有大量海龟的骸骨，被称为鬼墓。

比如说海狼风暴，那是你在失重的海中，成千上万的鱼群在你身边穿梭、游泳，闪烁的鱼鳞，给你造了一个壮阔且梦幻的海底世界。

所有诗巴丹很好看的景色都在海底，毕竟露出海面的海岛，面积小的不到20分钟就可以逛完。

菲律宾薄荷岛(Bohol)

薄荷岛是菲律宾第十大岛。作为一个珊瑚岛，这里海水清澈，适合家庭出游。奇特的巧克力山、世界最小的迷你眼镜猴都是这里最骄傲的名片。

作为东南亚旅游的璀璨明珠，它巧妙地融合了壮丽的自然风光与迷人的人文景观。在这里，你的旅程可能会从探索密林中的古老灵长类动物开始；接着，你可以沉浸在岛上独特的建筑艺术之中；最终，在一片海滩上，你可以放空自己，享受片刻的宁静与美好。

巴里卡萨大断层则是世界上最著名的海底大断层之一，据说有1000米的海底落差，被联合国教科文组织列为海洋保护区域。这个潜点的特色在于其急剧下降的海底悬崖，从浅滩到深不见底的深海，潜水者可以体验从浅水区到深海的瞬间变化，这种强烈的视觉冲击和潜水体验吸引了无数潜水爱好者。

巴里卡萨岛的海底世界也同样丰富多彩，有五彩斑斓的珊瑚、热带鱼群、海龟、海星等海洋生物，还有机会看到壮观的杰克鱼风暴。这里的海水清澈透明，能见度极高，阳光可以直射到海底，使得海底的珊瑚和海洋生物色彩更加艳丽。潜水者可以在这里体验到与海洋生物共游的乐趣，仿佛进入了一个巨大的天然水族馆。

日本冲绳(Okinawa)

冲绳岛位于日本最南端，是一个由岛屿组成的岛链，历史上曾是一个独立的王国，也是空手道的发源地。在这里，你可以探索独特的岛国文化，沐浴在亚热带的温暖阳光中，年平均气温在 23℃左右，即使在冬季，也能让你感受到温暖的阳光和舒适的海风，踏着绵延细腻的白沙，穿越美丽壮观的红树林，寻觅琉球历史遗留的足迹。

这里的海洋生物多样性极为丰富，是潜水爱好者的梦想圣地。在这里，你可以与锤头鲨风暴共舞，体验深潜的极致魅力。

与那国岛，作为冲绳的一部分，以其锤头鲨风暴而闻名。每年的1月至3月，是锤头鲨出现几率最高的时候，潜水者们有机会与成群的锤头鲨一同遨游。成群结队的锤头鲨犹如一支训练有素的军队，在你周围优雅地游弋。它们独特的外形，宽阔的头部和高耸的背鳍，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。

巴厘岛图兰奔（Tulamben）

巴厘岛的图兰奔，这个位于巴厘岛东北海岸的海边小镇，虽然没有银行、咖啡馆和酒吧，甚至没有细腻的沙滩，却以其独特的魅力成为潜水爱好者的乐园。这里被誉为全世界最美的50个潜水胜地之一，拥有清澈的水质和极高的能见度，是深潜的绝佳地点。

图兰奔的特色之一是其海底的二战时期沉船——美国海军自由号沉船残骸，这艘沉船距离海岸仅40米，成为了一个充满生机的水下生态系统，吸引了约400种鱼类以此为家，包括鲨鱼、龙头鹦哥、巨型石斑等大型海洋生物。沉船的浅处仅有5米深，深处可达30米，适合各种技能水平的潜水者探索。

除了沉船，图兰奔还拥有珊瑚花园、巴都凯勒比特、巴都尼蒂等多个潜水点，每个点都有其独特的水下景观和生物多样性。例如，珊瑚花园是一个生机勃勃的水下绿洲，潜水员可以在这里发现小丑鱼、鹦嘴鱼等珊瑚礁居民。而巴都凯勒比特则以其水下峡谷和裂缝为特点，是微距摄影爱好者的天堂。

对于深潜爱好者来说，图兰奔提供了从新手到经验丰富的专业人士都适合的潜水地点。这里的水流平缓，水温温暖，通常在26°C到29°C之间，为潜水提供了舒适的条件。潜水点的能见度通常在15到25米之间，这为潜水员提供了绝佳的水下视野。

此外，图兰奔也是观赏翻车鱼的绝佳地点。每年的7月至10月，这些优雅的海洋巨人会因为水温下降而上升到较浅的水域，为潜水员提供了与它们近距离接触的机会。在这段时间内，潜水员还可以期待看到蝠鲼、礁鲨和其他热带鱼类。

伯利兹的蓝洞（Great Blue Hole）

这里是世界上著名的深潜地点之一，因其壮观的水下石笋和丰富的海洋生物吸引了全球潜水爱好者。

蓝洞深潜行程，是一个包含三次潜水的整日游，行程包括蓝洞、半月礁墙（Half Moon Caye Wall）和长岛礁（Long Caye Aquarium），是体验蓝洞的特色行程。潜水深度约为40米，需具备高级潜水员（AOW证书）资格​。

这个行程非常适合经验丰富的潜水员，并且被视为“一生必去”的潜水圣地之一。如果没有达到高级潜水员的游侠们对这个感兴趣，可以先提升一下自己的潜水等级。

深潜浮潜费用对比

浮潜相对费用较低，除了基本装备（如浮潜面罩、呼吸管和脚蹼）的费用外，通常没有额外的收费，而且没有时间限制，非常适合想要轻松体验海底世界的游侠。

而深潜则是按单次收费，费用根据潜水者是否持有证书有所不同。如果没有潜水证书，参与者只能进行体验潜，深度在0-10米左右，费用一般为每次300-350元左右。如果持有OW（开放水域潜水员）证书，可以潜到18米，持有AOW（进阶开放水域潜水员）证书的潜水者则可以下潜至30米，以上持证潜水的单次费用大约为250元左右。

深潜浮潜课程和认证介绍

PADI（Professional Association of Diving Instructors，国际专业潜水教练协会）是全球最大的潜水培训组织，提供从初学者到专业人士的各级潜水课程和认证。

其中OW（Open Water Diver，开放水域初级潜水员）和AOW（Advanced Open Water Diver，开放水域进阶潜水员）是PADI系统中两个非常受欢迎的潜水员等级。

OW（开放水域初级潜水员）

OW是潜水的入门等级，允许潜水员在18米深度内自由潜水。主要课程包括以下内容。

1.理论学习：包括潜水生理学、潜水装备、潜水计划、潜水技巧、潜水环境等基础知识。

2.限制水域潜水：在游泳池或类似环境中练习潜水技巧。

3.开放水域潜水：在真实海洋环境中进行潜水实践，通常包括四次潜水，深度不超过18米。

完成OW课程后，潜水员可以在全球范围内进行休闲潜水。

AOW（开放水域进阶潜水员）

AOW是OW的进阶课程，允许潜水员下潜到30米深度，AOW课程一共5潜，包含5个探险潜水项目，是2项必修课和选学3个专项。

一.必修科目：

1.深潜：在水深不超过30米海底，通过一系列有趣的实验让你体会水的深度对压力，颜色，气体迷醉效应、免停留时间，用气量的影响。最重要的是，你需要严格遵守电脑表的规则，建立分层潜水的意识。

2.水底导航：需要会用指北针进行“四方导航”和“三角导航”，还要了解自然地形导航的方法（太阳，水底环境，深度，地标)。

二.选修科目（选择至少3项）：

1.夜潜：在夜间进行潜水，体验不同的海底世界。

2.沉船潜水：探索水下的沉船。

3.水下摄影：学习如何在水下进行摄影。

4.尖中性浮力：提高潜水技巧，学习更好地控制浮力。

5.搜索与寻回：学习搜索技术和寻回丢失物品的方法。

6.高氧空气潜水：了解使用高氧空气潜水的好处和技巧。

7.鱼类识别：增加对海洋生物的了解。

完成AOW课程后，潜水员可以下潜到30米的深度，并能在更多的潜水环境中安全地进行潜水。

结语

看到这里，想必各位游侠已经对深潜和浮潜没有知识层面的问题啦，那么你是否已经迫不及待想要亲自体验一番？现在可以闭上眼睛想象一下，当你穿上潜水服，戴上潜水镜，潜入那片神秘的蓝色世界，你会遇见什么？

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