前言有人说:“独自旅行的每一刻都是自由的，都是惊喜的。”我很喜欢这句话，所以把它放在游记的开头。大三的时候，我背着包去鼓浪屿上的一家民宿做志愿者。那是我旅行病的来源，也是我一个人旅行的开始。这次一个人去南京是工作需要，也是被旅行治愈的过程。

跨越千里南京见。

2021年7月12日，那是我第一次来南京，和年过半百的妈妈一起打卡去了市里的热门旅游景点。

2023年10月14日，我坐上了北京到南京的动车。穿越1000公里，再次来到这座城市，我看到了不一样的南京。什么让我感觉不一样？也许是那天起得早，获得了在栖霞山寻找秋天的快感。

也许是在山水相依的花树村，我感受到了陶渊明隐居的闲适。

也许在慕岩滨江风景区，长江上有一个华丽的日落。

或许在当地人的指引下，登上幕府山，欣赏南京夜色中迷人的色彩。

也许是在老山的森林里，我遇到了退休的爷爷，和他聊天吸氧，感叹生命可贵。

也许是那个下午，在老村民们下榻的院子里喝茶赏花，沉醉于田园生活的舒适与浪漫。

或许在四方艺术湖区，骑着从酒店经理那里借来的小电动车，欣赏不同风格的建筑艺术。

或许是去金牛湖野生动物王国，和各种动物亲密接触。

南京的魅力不仅在于它是一座历史文化名城，有着丰富的文化积淀和独特的文化景观；也是一座低调的城市，山川秀美，长江景观独特。如果不提前做足功课，可能很难发现南京的这一面。

我很幸运，可以被南京美好的人和事治愈；你很幸运，你点击了这本旅游书。马蒂亚斯说:“回忆过去的生活，无异于再活一次。”写游记和读游记，其实是一个记忆和参与的过程。和我一起开始这三天两夜的治愈之旅吧！

南京秋游三日游

【第一天】栖霞区:栖霞山-桦树村-慕岩河畔(住)桦树村民居

【第二天】浦口区:老山森林公园-四方艺术湖区-老村(招待所)老村民招待所

【第三天】六合区:金牛湖野生动物王国

如果你想按照这个行程，请不要忘记阅读旅行笔记末尾的提示。

第一站:栖霞山寻秋

栖霞山是中国著名的枫叶风景区。与北京香山、湖南岳麓山、苏州天平山并称中国四大枫树景区。

据了解，栖霞山的红叶种类很多，尤其是枫香，有红枫、元宝枫、三角枫、羽枫、榉树、黄连木等。11月底到12月初，满山红叶，美不胜收。

早点爬山，7点到达景点。里面游客很少，偶尔会遇到正在清理落叶的工作人员。

阳光灿烂但不刺眼。偶尔，微风吹过，树叶沙沙作响。一个人喜欢并享受这山里的宁静。

当山遍天下的时候，我们不费吹灰之力就能感受到栖霞山的美，令人眼花缭乱。在万绿丛中寻找忍不住先红起来的枫叶，有种提前瞥见栖霞山美景的幸福感，那种美是含蓄内敛的。

自古以来，许多名人都来过栖霞山，包括皇帝王业。那时候喜欢江南的甘龙，去栖霞山打了几次拳。面对栖霞山的美景，他写出了《金陵第一美山》，把栖霞山视为金陵众山之首，直接表达了对栖霞山的喜爱。

“一座栖霞山，半座金陵史”。栖霞山不是一座简单的山。这里有80多个历史遗迹。西麓有一座栖霞寺，建于489年，已有1500多年的历史。

PS:此山原名“佘山”，因栖霞寺出名后改名“栖霞山”。

栖霞寺自南朝以来就是佛教圣地，居诸寺之首。

走在栖霞寺里，我不自觉地想起了这句话:“我的道路蜿蜒曲折，穿过一个遮蔽的山谷，树枝和鲜花，到一个佛教静修。”来源于断山寺后面的一个佛禅，往往是唐代诗人写的。讲的是寺庙的古朴、静谧、禅意，恰到好处。

寺内的古迹包括明代皇家纪念碑、佛塔和被称为微缩版云冈石窟的千佛岩。佛塔底座和塔身有精美的浮雕，刻有菩萨和佛教的故事。

佛塔在千佛岩旁边。最早是南朝时刻的，只看到一尊佛像刻在沿山壁的洞穴里。

了解佛教或者明文化的小伙伴可能知道《四大戒律》这本书。作者是袁了凡，明代著名的思想家。他被认为是命中注定的，后来他改变了主意。据说栖霞寺是故事发生的地方之一。猜测景区“问大家”的景点也是由此而来。

在寺庙附近，我遇到了很多喵喵。可能是受庙里香火影响久了，就算镜头贴近脸，也是一副淡定的样子。

上前逗逗它，它会慢慢走开。它冷漠超然的姿态就像在说“不要和你的凡人纠缠”。

千佛斋素食馆的素面是栖霞山的特色美食，值得一尝。后厨的工作人员热情善良。听说我喜欢吃辣，他们特意给我找了厨师做的酱。味道真的很好！

北门是景区的正门。从北门可以看到栖霞寺。奇怪的是，虽然叫“北门”，但在地图上却在景区的西南角。具体原因，欢迎有了解的朋友分享。

大多数游客都是从栖霞山北门开始游览的。我没有走通常的路，而是选择从南门进入，沿着小道一路走。到达顶端后，我又绕了一圈，最后从北门离开。这样的好处是不回去，早上出发，爬山后正好吃午饭。

具体路线(仅供参考):南门-饮马池-白草园-洪枫林-反问句-碧仙阁-林峰湖-凤翔峰-始皇帝附近-洪-桃花湖-桃花坞-栖霞寺-北门经验告诉我，第一次来这里，会沿着地图上最粗的路线走。这条路线是沿着地图上最粗的线，有专门的人行步道。

景区面积很大。个人觉得没必要太纠结路线。做一个小小的佛教徒，跟随你的心，并以此为乐。也许会有惊喜。

凤翔峰是栖霞山的最高峰，海拔284.7米。个人建议是量力而行，不一定非要登顶。山里的美景足以让人觉得你来了很高兴。

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第二站:花树村的岁月宁静而美好。

桦树村位于栖霞山东南，因多株桦树而得名。这是一个有着千年历史和美丽田园风光的小村庄。

刚下车，就看到一片金黄的稻田。沉甸甸的稻穗随风像波浪一样轻轻转动，让我感受到风吹麦浪的美妙。

金黄的稻田吸引了许多人拍照，但我不敢停留太久，因为我真正的目的地是花树村。

走近村口，只见三五个村民在村口的大树下聊天打盹，还有三两个村民摆摊卖自家的农产品。在我的记忆里，好像很多古村落的村口都有这么一棵枝叶繁茂的树。

邻居坐在路边聊天，看到一个外人来访，虽然看着，但也不会让人觉得不自在。

街边小店，frontispiece的设计趋于艺术清新，吸引游客驻足拍照打卡。

为了接待游客，村里开了很多特色民宿、农家乐。

这个村庄靠近周冲水库。去水库的路上，看到一个老婆婆坐在桥边的大树下，旁边地上躺着一只小狗，一幅宁静岁月的画面。

这里就像是南京周边的世外桃源，可以治愈快节奏生活带来的疲惫，让我们暂时忘记生活中的很多烦恼。

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第三站:等日落，爬长江边的山看夜景。

南京是长江沿岸历史悠久的大型港口城市，也是长江沿岸唯一的古都城市。在南京主城的长江南岸，有一个慕岩沿江风景区，集延吉赵茜、头台洞、二台洞、三台洞、观音阁、大漠谷洞等景点于一体。

这个区域非常大。我选择了燕子矶公园西边的长江观音景区。如果是喜欢古迹的小伙伴，可以去幕府爬山，去大磨谷洞。

下午4点，沿江而建的江边小道已经聚集了很多人，有的放风筝，有的遛娃，有的聚集，有的发呆，而我就在这里，等着长江上的一抹夕阳。

那天南京没有辜负我。我在长江边等待美丽的日落。“一轮斜阳在水中蔓延，半江簌簌，半江红。”这首出自白居易《木江颂》的诗，可以用来形容这个时代。

夕阳的余晖洒在河面上，波光粼粼，散发着耀眼的光芒。来来往往的船只就像路人，远处的长江大桥就像一个不知名的守护者。

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第四站:崂山森林意外收获

这是该省最大的国家森林公园，森林覆盖率超过80%，气体中负氧离子含量高，吸引了许多当地人爬山吸氧。

从老村出来，可以走到崂山国家森林公园南门。由于景区推出了夜游项目，上手后可以看到很多灯光秀装置。

其中一个平躺的小男孩成功引起了我的注意。在大自然的怀抱中——平躺在老山脚下，多少城市人羡慕？

在景区检票口小姐姐的指引下，我沿着小道一路攀爬，很快就到了鹰峰。鹰山是景区最高的山，海拔326米，因多鹰聚集而得名。

山上有一座观光塔。在通往观光塔的岔路口，我曾经走上台阶，却被一位老人拦住了。让我上斜坡，说是捷径。我乖乖的按照他的指示做了，真的比爬楼梯还轻松。内心感叹:多听听老人的话，真的能少走弯路吗？

登上了望塔，周围的景色尽收眼底。远处有山有峰，山脚下的城市建筑若隐若现。微风吹在脸上，感觉很舒服，哈哈！又是被山野治愈的一天~

看完了，下来看到爷爷还在。我以为他在等家人来接他，聊几句，才知道他是从市区坐车过来爬山吸氧的。76岁，做过两次手术，现在还坚持每天出去锻炼，真的很难得。后来，我们一起下山。本来我们是不喜欢打扰别人的，但是聊得很开心，路上让他帮我拍了几张照片。

我们加了微信，约好下次来南京，一起出去玩。现在我每次发朋友圈，他都会给我一个好评。他的出现似乎告诉了我生命的可贵，也让我感受到了当时人们交友的纯粹和真诚。

知道是第一次，他就推荐我去鸟园，热情地把我送到鸟园门口，才自己回去。

爷爷没有骗我。鸟类公园确实值得参观。这里有27种鸟类，包括鸸鹋、孔雀、鹪鹩、天鹅和鹤。这些鸟经过人工驯养，性情比较温顺，而且大部分都是放养的，我们可以近距离观察。

崂山面积很大，但是景区的游览路线很简单。因为住在老村，所以从南门进出。先沿着步道爬到山顶，然后回到状元广场，再去鸟园，最后从鸟园回到南门。非旧村居民可选择西门进出。

游览路线:南门-状元广场-鹰峰观光塔-状元广场-鸟园-南门(仅供参考)。

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第五站:不老村的浪漫与惬意。

不老村是崂山脚下的一个小村庄。传说崂山脚下一对恋人的爱情感动了玉帝，于是他们设法使这里的树木和泉水不枯死，居住在这里的人们长寿相爱，因此得名“青春村”。

如今，这里绿树环绕，空空气清新，并开设了B&B客栈、美食餐饮、房车营地、生态农庄等旅游项目，成为南靖周边的一块宝地。

我住的铅洗客栈位于不老村的西边。进入客栈后，首先映入眼帘的是一个宽敞的绿树成荫的庭院，摆着几张桌椅。院外是一大片花海，开得正艳。

经常有野猫光顾客栈。只是远远地看着。如果你逗它，你可能会被抓伤。记得克制自己。如果不小心被抓，客栈里有药箱。希望你用不到！

客栈的房间分布在三栋别墅里，布置温馨舒适，设施齐全。我住在山景复式套房，阁楼结构。一楼是餐厅和接待区，二楼是带汤池的房间。晚上回来泡在温水池里，然后躺在柔软舒适的大床上，睡眠质量非常好。

第二天一早，阿姨贴心的把早餐送到我房间，营养健康。据说食材也是当地的农产品。

客栈推出了中式下午茶:上好的绿茶搭配几种美味的小吃。爬山之后，我在院子里品茶赏花。“喝茶能除假寐，闻一闻能释尘。”古人诚不欺我。

住在客栈期间，我体验到了乡村生活的宁静和舒适。如果你想找一个安静舒适的地方放松，住在老村是个不错的选择。

客栈经理非常热情，给了我很多有用的旅游建议。知道我要去四方艺术湖区，他主动提出借我一辆电动车。湖区很大，多亏了电动车。谢谢经理~

晚饭后，我在村子里散步，发现了许多有趣的商店。虽然远在郊区，但这里也有精致的餐厅和服务。

夜幕下，街道上温暖的灯光让人感到温暖。

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第六站:欣赏四方艺术湖区的建筑

一个阳光明媚的下午，我骑着小电动车从老村来到四方艺术湖区。四方艺术湖区聚集了来自15个国家和地方的24位著名建筑艺术家设计的一组建筑，可以说是一座露天的“建筑博物馆”。如果你想感受南京建筑艺术的魅力，没有比这里更合适的了。

我们在这里可以欣赏到20多座风格各异的建筑，比如后现代主义风格的美术馆，反重力结构；例如，具有中国地方文化特色的庭院；比如一个世界超然，山水意境幽僻的小楼。

入口处的四方当代美术馆是整个湖区的代表作品，也是美国当代建筑师斯蒂文·霍尔在中国的第一个建筑作品。

博物馆里的展览不时变换。包括奥拉维尔·埃利亚松、曾根玉、露西·莱文、玛琳·杜马斯、阚萱、卡特兰、村上隆、安瑟伦·基弗、杨福东、周春芽和张培利在内的许多当代艺术家的作品都曾展出。

这里的展览时尚新潮，展示了更多的当代前卫艺术流。博物馆分为三层，每层都有不同的主题。

我喜欢二楼的光影魔术，也喜欢一楼的另类装置，更喜欢一楼中间那个闪闪发光的大“钻石”。是不是间接意味着女生逃不过钻石的魅力？

湖区很大，所以骑电动车是游览这里的最佳方式。

路边遇到一片粉代子，无意中得到了一份属于秋天的粉色浪漫！

第七站:近距离接触野生动物。

南京之行的最后一站，我选择了金牛湖野生动物王国。这个动物园在六合区金牛湖畔，距离主城区约60公里。

与城市里的动物园相比，这个公园规模更大，动物种类更多，包括许多珍稀物种，而且互动性更强，可以与野生动物亲密接触。

公园里有300多种动物，如长津鹿、斑马、梅花鹿、海豚、熊猫、浣熊、狮子、老虎等。光是看着这些可爱的动物，就觉得特别治愈。

看啊！这两只棕熊像不像动画熊大和熊二？

最近在网络上红得发紫的明星Kabibara，英文名capybara，学名capybara，是一种原产于南美洲的半水生哺乳动物，也是世界上最大的啮齿动物。因其性格温和，脾气极好，情绪稳定，在动物界颇受欢迎，如今已俘获大批网友的芳心。看它人畜无害的样子，一举一动都散发着悠闲的味道，真的很难让人不爱！

亲自在奈良喂同一只鹿，是很多孩子最喜欢的事情。

可爱的草泥马只要伸手就能摸到。它和公园里的很多动物一样，也吃胡萝卜，但是喂它的时候一定要听饲养员的话，不能喂太多，因为它不会约束自己，也不知道什么时候吃饱了。

羊驼虽然温顺，但是如果被激怒或者心情不好，它会像骆驼一样往你脸上喷东西！别问我为什么知道！

解锁很多以前只在书和屏幕上看到的动物，比如可爱的袋鼠。

这不是我第一次看到浣熊，但是它们真的很可爱！见一次爱一次！尤其是这只昏昏欲睡的浣熊，即使周围都是熙熙攘攘的游客，它也有一种超脱感。

长津鹿真好看！如果你在自驾区看到长津鹿，不要难过，人行区有长津鹿！

你可以在这里买叶子喂它，但是和其他动物不一样，这里一般都是大人喂的，可能是因为鹿太大了吧？

在这里，我也拍摄了很多温暖的画面。两只节尾狐猴抱在一起的样子，慵懒又有爱。它们有着熊猫一样的黑眼圈，尾巴似乎借鉴了斑马线。

不困的时候眼睛瞪得跟两个铃铛一样大，正赶上黑猫警长。

看到这只火烈鸟，你可能会好奇:它为什么不是红色的？其实火烈鸟小时候的羽毛是白色的。它们的食物主要是湖中的藻类和甲壳类动物，如虾和蟹。这些食物含有大量的虾青素。随着火烈鸟体内虾青素的积累，它们的颜色会逐渐从白色变成粉色，再变成红色。

我第一次看到它的时候，它一动不动的站在路边。我以为那是个雕塑。没想到下一秒就起来走到路中间，一点都不怕人，好像我们这些游客在参观他家一样。但是好像也是这样？

野生动物在野生动物园肯定是不可或缺的。看下面的狮子。你还记得《狮子王》漫画里的主角辛巴吗？

一山不容二虎。不知道这些老虎中谁是老大？

公园分为自驾区和步行区，也就是说，你可以开车进入动物园，透过车窗看到各种各样的动物，和动物一起体验奇妙的旅程。

如果你是我这样的非自驾游者，可以乘坐免费观光列车游览自驾游区，在go on road旅行中轻松获得同样的快乐。小火车运营时间为上午9点到下午4点，周一到周五整点发车，周末满员。

公园里还有各种表演，如聪明的海狮表演、精彩的马戏表演和热闹的民间杂技。问工作人员，当天的演出日程可以从景区微信微信官方账号获取。

其中，马戏是必看项目，包括杂技、舞蹈、魔术、马术、游行等。舞台可能不够华丽，但演员们表演的很用心，很专业，观众的掌声和赞叹交织在一起。

挥手、敬礼、握手、直立行走、抓圈、轮滑，可爱的海狮滚动着圆圆的身体，在饲养员的指挥下表现出色。全场的朋友都为他们鼓掌。

喜欢民间杂技的朋友推荐去综艺舞台。这次错过了童话剧场的演出，看过的朋友可以分享一下~

除了动物和表演，公园里还有很多游乐设施，比如适合孩子玩的摩天轮、旋转木马、儿童城堡等。比如适合大朋友的玻璃桥，空中自行车，悬崖秋千，滑索，彩虹滑道，卡丁车等。大人小孩都能在这里找到自己的快乐！

公园面积比较大，体力有限，或者有小孩的家庭可以考虑租代步车，押金500元，半小时50元。

在观光列车上，邻居是个老人，后来看马戏的时候，又碰巧坐在一起。他首先认出了我，并向我打招呼。聊天得知他已经87岁了，惊讶他一个人从市区坐地铁来玩，称赞他老人家身体强壮。人类无法抗拒生理年龄的增长，但我们可以保持一颗年轻的心，用对生活的热爱去探索和体验世界的美好。好吧，那么愿我们永远年轻，永远爱，永远热泪盈眶！

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亲测美食推荐

金陵小吃 

金陵小吃种类繁多，有鸭血粉丝汤、牛肉锅贴、盐水鸭、梅花糕、蟹汤包、皮肚面、鸡汤包、水煮肉丝、臭豆腐等。鸭血粉丝汤应该是必须的。另外我比较喜欢牛肉锅贴，皮肚面，鸡汤包。

不老村农家菜

不老村有很多农家乐餐厅，每个餐厅的招牌菜都不一样。我住在西浣花客栈，直接在客栈餐厅吃饭。味道非常好。特别推荐臭豆腐和肥肠锅以及农家肉汁锅巴饭，挺有特色的。

另外，喜欢江浙菜的朋友可以去不老村的原宅，重点品尝正宗的金陵风味。其中招牌手工豆腐是自制特产，又嫩又香！

金牛湖特色菜

金牛湖砂锅猪头肉鱼头是金牛湖的特产，金牛湖地铁站附近有很多餐馆。参观完金牛湖野生动物王国，可以在路上试试！

如果你想按照这个行程，你需要知道

所有的景点都分散在南京的三个郊区(栖霞区、浦口区、六合区)，没有一个是地铁可以直达的。租车自驾是最好的交通方式！如果你和我一样，不想租车，也可以选择出租车+地铁+公交+自行车共享+步行，更全面的感受南京不同区域的交通状况，哈哈哈~

花树村作为一个城郊村，在旅游开发方面并不像不老村那样原始简单。不老村的民宿和餐厅比较多，商业化比较成熟，娱乐也比较丰富。是环城度假胜地，旅游设施齐全。如果时间紧张，建议根据个人喜好选择“住”。

这次旅行，爬的次数有点多，需要足够的体力。如果你没有自虐精神，请不要抄袭！根据自己的情况和喜好进行调整，比如增加旅游天数或者适当减少景点。

旅途中，我也会觉得累，但不断被遇到的美景和美好的人和事治愈。可能就是因为这样的重复，我的第二次南京之行变得特别而难忘。

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这次在南京，我遇到了很多热心的当地居民。回想以前的旅行经历，似乎每次出门都能得到各种热心人的帮助。感恩的心，感恩有你~ 感谢看到最后。南京之行结束后，临时决定去贵州，解锁了很多有趣的旅行经历。但是，由于我的懒惰，我不一定写游记。欢迎大家批评鼓励督促我。