山间穿越——虎跳峡徒步2日游记

虎跳峡是一片壮丽的峡谷风景，道路蜿蜒而曲折。在两天的时间里，我们徒步穿越了整个峡谷，欣赏了壮丽的山水风光，感受到了大自然的魅力。最让人震撼的是虎跳峡的大峡谷，雄伟壮观的水流从崖壁上飞流直下，气势磅礴，令人震撼不已。

关于虎跳峡的记忆还停留在小时候跟父母一起跟团游的时候，具体怎么玩的已经记不清楚了，但是虎跳峡翻滚的江水，拍打到岩石上激起的水花比我人都高，黄色的江水滚滚向前，水声呼啸细听真的像一只猛虎在山谷之间咆哮，然后奔腾而去！给我留下深刻的印象，没想到和虎跳峡的缘分又“续”上了

最近徒步户外的人越来越多，看网上伙伴们晒出的徒步美照，就开始蠢蠢欲动了！一直想去大自然走走，但是作为一个徒步小白，还是多少有些担心，不知道该怎么开始徒步之旅，看来看去，发现虎跳峡有一个高路徒步2日的线路，还挺火的，也被纳入了世界十大经典徒步线路之一，了解下来难度也不大，比较适合我这种新手，于是和同伴一拍即合，开启了这次的徒步初体验！

这是一张网上找的比较详细的虎跳峡的攻略地图，如果有想要自己去的可以看看这个图还是比较详细的。

徒步2天的话，一般都是从纳西雅阁作为起点，开始往上爬爬完整个28道拐然后开始下坡，这段比较磨人，都是爬坡耗费体力，稳步前进的话差不多用时3小时左右，我是跟团有向导带着会提前交代一些注意事项，然后走的话会告诉你到哪里走多久，一直关注着我们还帮忙拍照，所以整个行程虽然累是累点，倒是比较开心的，边走边聊天不一会儿就到茶马客栈了

在茶马客栈午餐，可以点菜，不讲究的话吃一碗盖饭也可以，那边都有卖的，或者自备路餐经济实惠~

吃完午餐小憩一会儿就接着走去有名的halfway（中途客栈），这边的打卡点Halfway观景阳台：也叫爽s你阳台，哈哈这名字简单粗暴好理解，运气好的话可以看到日落金山。

第一天行程走到中途客栈结束，在这边住宿一晚剩余的时间就是各种打卡拍照，发呆，这种感觉真的超级惬意。

day1全程徒步10KM约5h，海拔爬升400m

第二天徒步起点从halfway开始，经过龙洞瀑布、观音瀑布之后就是张老师客栈了张老师客栈往下走就是有名的人生照片打卡点，打卡结束原路返回张老师客栈，行程结束。

day2徒步11km，徒步时长约5小时，基本是平路和下山，从虎跳峡谷底到张老师爬升300米左右。

徒步途中遇到的小山羊~咩！~！！！可爱（疯狂拍照）

遇见徒友和瀑布来亲密接触~看上去也太爽啦

一人一张美照结尾~

结尾给大家附上详细攻略：

1️⃣选择什么路线：

二日游（适合体力较好的）：day1:纳西雅格-28道拐-茶马客栈-halfway（中途客栈）。

day2：虎跳峡中途客栈（Halfway海拔2430米）—龙洞瀑布—观音瀑布—张老师客栈午餐（海拔1950米）

一日游走前段（适合懒人或者游玩时间比较紧张的）：丽江出发—纳西雅阁（徒步起点2200m）-28道拐（最高海拔2670m）-茶马客栈（2400m）-中途客栈Halfway（徒步终点2430米）

全程12KM，累计爬升约470米，累计下降约270米，用时约6小时

一日游走后段（适合懒人或者游玩时间比较紧张的）：丽江出发—中途客栈Halfway（徒步起点2430m）-龙洞瀑布-观音瀑布（2400m）-张老师客栈（2000m）-张老师小道-中虎跳峡石（1700m）-原路返回或挑战168级勇者天梯-张老师客栈-返回丽江

2️⃣打卡点

✔️Halfway观景阳台：也叫爽s你阳台，哈哈这名字简单粗暴好理解，运气好可以看到日落金山

✔️龙洞瀑布、观音瀑布

✔️虎跳峡谷底：人生照片打卡处

3?交通：

机场去丽江：出机场就有大巴“丽江机场快线”，扫码就可以坐车。土豪直接打车

丽江去虎跳峡：1.坐大巴。2.拼车。拼车就可以选择从丽江到纳西雅格起点或者茶马客栈起点。3跟团。报专做户外徒步的小团，省心省事，有专门的领队带着，全程跟着你，帮忙拍照啥的。我报的高都挺不错的（适合懒人）

张老师客栈回丽江：有很多司机在这里拼车。或者大巴回丽江

4️⃣关于高反

✔️虎跳峡的z高处2670米，和丽江古城差不多。在丽江古城也没有不适应的话，在虎跳峡那边基本上也没有问题。

✔️如果选择在虎跳峡徒步的话，可以带点巧克力补充糖分。徒步中途有补给点，不用背很多水。

✔️穿衣：冲锋衣+速干打底，戴帽子防晒，注意保暖，徒步容易出汗风一吹就会着凉感冒，海拔高的地方感冒很危险。大家不要轻视高反哦，每个人身体反应都不一样，做好准备啊！

?住宿：

丽江可以考虑丽江古城南门附近的民宿，机场大巴可以在南门下车

第一天晚上可以首选住halfway周围的客栈，如果没有可以看看周围的客栈，但是需要打电话去问是否能来halfway接送

?吃喝：

沿途都有卖水，咖啡，水果，方便面的，建议可以带一瓶水喝完随时补，吃的可以带一点路餐，到茶马客栈和halfway可以吃饭菜。中途厕所不多，大家不要憋，直接释放大自然！

?装备：

?鞋子：运动鞋可以，高帮登山鞋最好，沿途石头多

?衣服：户外衣裤、速干衣、冲锋衣（根据天气情况带羽绒服、抓绒衣）

?裤子：速干裤

?帽子：带

必带：护膝，登山杖和面罩或者口罩！下坡多，一路的灰巨多！回去鼻孔里全是土！可以带把伞，山里也说不定就突然下雨了

总结：虎跳峡没有野穿和涉水，全程有路标和指示，相对比较简单和安全的路线，上坡和下坡比较多，对于膝盖不好的，比较不友好。风大，也要注意防晒！景色最好的季节是6月到10月左右。