尼泊尔 2024 年全程跟团游 - 深度体验印度洋美景

尼泊尔5月8日至17日是一个非常适合跟团游的季节。尼泊尔首都加德满都是一座充满活力的城市，有许多历史遗迹和美食值得探索。该国的自然风光也非常美丽，可以欣赏到喜马拉雅山脉、尼泊尔河等壮丽景色。

此次尼泊尔之行纯属说走就走的旅程，尼泊尔没有在近期出行的计划，所以也没做过功课，就是在朋友圈看到广告，感觉价格挺美丽，于是冲动报团。

尼泊尔是南亚内陆山国，位于喜马拉雅山南麓，北邻中国，其余三面与印度接壤，与孟加拉国仅隔27千米的走廊。首都加德满都，国土面积约14.7万平方公里，人口约3059万（2023年），全国分7个联邦省，全国有130多个民族。

尼泊尔古称“尼婆罗”，12至18世纪建立了马拉王朝。1768年，沙阿王朝崛起并在之后逐渐统一全国。1790年，尼泊尔国王与中国皇帝签署和约，尼泊尔每隔五年向中国皇帝进行礼节性的朝贡，一直持续到1912年。

尼泊尔为农业国，经济落后，世界上最不发达国家之一。

加德满都谷地坐落在印度与西藏之间，位于举世瞩目的喜马拉雅山脉南麓，是尼泊尔的心脏。

最不发达的国家会是什么样子呢？

一、团费

5980元/人，含小费。小费是300美元。

二、落地签

提前一天在网上填报落地签证申请。

手机用大字体的注意，把字体调成标准大小，不然最后出的那页不能显示在一个页面上，不能截出完整的图。

入境机场有自助机，也可现场办理，办完后会出一个纸质凭条。

三、汇率

尼泊尔货币为卢比，境内是不能兑换的，可到当地兑换，现在汇率为1:18左右。加德满都的汇率最合适。

四、通迅

建议当地买电话卡，价格低，上网速度快，不会每天限流量。

五、海拔

加德满都，海拔1500米。

奇特旺，海拔150-760米。

博卡拉，海拔900米。

六、其它

1、气候：奇特旺体感温度最高，预报20℃-35℃，感觉有40℃。加德满都19℃-32℃；博卡拉19℃-30℃。总体感觉是湿热，不像我国北方，树荫下会感觉凉快一些，那里是站哪儿都热。日照强，一定要带防晒用品。

2、饮水：瓶装水，不要喝自来水。酒店都提供电水壶，每天提供有两瓶水。我每次都带一个壶，因为离不开茶水。

3、转换插座：必须带，国内插头全部不能用。两个圆柱形插孔的。

4、吹风机：全程酒店不提供吹风机，头发多的一定要带，不然很不好干。

5、洗漱用品：个别酒店无洗手液。还是带一套比较好。

6、服装：尽量多带半袖、内衣，空气太潮湿，洗了不好干。带一件薄外套。

7、防蚊用品：奇特旺酒店不提供电蚊香，那里蚊子多。花露水、清凉油之类的带一个。

8、酒店：全程三星，大多比较旧、小。

9、团餐：酒店内用餐均为自助餐。特色餐也是分餐制，中餐厅为桌餐。尼泊尔的米是细长形，比较硬。

10、卫生间：免费。行车时导游会在有卫生间的地方停车，景点内、餐厅有卫生间，街上无公共卫生间。博卡拉机场卫生间不提供卫生纸。

七、具体行程

第一天 (5月23日) 北京→昆明→加德满都

景点：无

由于北京没有到尼泊尔的航班，所以要转机。这次旅行社选择的是东方航空公司的航班，昆明转机。

MU572023日北京大兴机场07:40-10:50行李直达。

MU961723日昆明长水机场14:40-15:35

北京与尼泊尔时差2小时15分钟。

前一天中国领队与我们联系，把成员拉进群，指导大家在网上填报落地签。领队说当地灰尘很大，要带几个口罩。我只是后来乘飞机时用了一个，没有那么严重。

到达昆明机场后请注意，转机出境需要在转机柜台盖个章。从国内候机楼到国际候机楼需要走很长一段路。国际段入口处有个烟酒店，但是不营业。长水机场有吸烟室。

两段航班均提供飞机餐一次。当地时间15:30到达加德满都机场，提前了一点点。从空中鸟瞰加德满都，没什么高层建筑，房屋很密集，整个城市感觉旧旧的。

鸟瞰加德满都

机场不大，办理入境时出示落地签的截图，很快就办完。取行李，集合，出机场，在出口处有位团友的行李被抽查，还好没有什么问题，领队说有时会被罚款。

加德满都机场

出机场，找了个有阴凉的地方等地接。赵先生（我老伴儿）好几个小时没吸烟了，出机场就想找人借火，奇怪的是一个正在吸烟的人都没有，等车时在路边的小店终于借到了。

车来了，一辆小面包，第一排游客不能座，后面还有10个位置，我们9个游客，只有一个空位。行李要高升，放在车顶上。导游给每个人的脖子上戴一个金盏花花环，与藏族献哈达是一个意思。大家座好，直奔酒店。导游为了让我们好记，让我们叫他“苏”。

从机场出来，沿途的建筑有些旧，街道挺乱，一些商家的屋檐下挂着一串串的金盏花，路过一条河，河床两边布满垃圾。没想到首都居然是这样的。车行至市区，有了些比较新的建筑，道路也干净了。

加德满都

加德满都-黄色的就是金盏花。花环没拍照片

乘车到酒店，服务员给每位客人送来一杯冰西瓜汁。苏办理好入住手续，让大家先放行李，然后到大厅集合，带我们到附近转转。因为今天不提供晚餐，要带大家找吃饭的地方。

酒店就在泰米尔街，出门就是主要街道，很热闹，楼下有个酒吧，夜里有点吵。泰米尔街不宽，尼泊尔是英制，靠左行，人行道非常窄。街上人很多，身边不时有摩托车驶过，汽车、行人、摩托车交织在一起，真有点儿危险。先去换点外币，街上有很多家换外币的小店，大多是1:17.96左右，苏带我们找了家1:18的。领队说我们俩人要换2000人民币，团里有位团友曾来过尼泊尔，她是一个人，换了400人民币，我不爱购物，所以换了1000人民币。领队说如果换多了，回国前可以换给她，不过她只给换大额的。

换汇的旁边有一家小店，可以买电话卡。两位团友买了卡，700卢比(39元)，4G，7天有效期，商家帮助安装好，可以放心使用。

导游带大家去了一家比较大的中餐厅，由于团友们刚认识，有人有忌口，感觉一起吃不方便，最后选择各吃各的，解散。

我俩沿街看了几家，找了个有人正在吃饭的小馆，牛肉大葱饺子，400卢比（22.22元）一份，一份15个，我们点了两份。肉馅味道尚可，就是馅小，面皮不是现擀的。泰米尔街有很多中餐小馆，各种面，锅贴，盖饭、炒菜等，价格也还适中，跟这个国家的经济情况比，不便宜。

加德满都晚餐

饭后在泰米街转转，来的路上领队给我们推荐了皮包店和蜂蜜店，正好去看看。泰米街上主要是饭店、羊绒制品店、各种纪念品店、唐卡店、户外用品店等。有很多卖北面和始祖鸟服装的，应该不是正品。

皮包店店员会中文，领队说他们家在网上做直播。领队说是水牛皮，有误，应该是牦牛皮，赵先生看了个包，要价7000卢比。又看了家老板不会中文的，要价3500卢比。可能做工什么的有区别，我们外行，没看出来。蜂蜜不打算买，没问价。网上说的“珠穆朗玛”化妆品批发店没看到。走着走着看见了“东方宫牛肉面”店，里面吃饭的人挺多，要是早看到，就在这家吃了。

加德满都-泰米尔街街景

天气太热，非常渴，酒店提供两瓶水，怕不够，又买了一瓶，20卢比（1.11元），大概是尼泊尔太热，人们喝水量大，他们的瓶装水没有小瓶的，都是1L的大瓶水。买水也是为了找些零钱，尼泊尔是小费国家，领队让我们准备50面值的，一般一次50卢比。回到酒店，洗澡，喝水，休息。

小结：泰米尔街到杜巴广场大约走路10分钟，可以去看夜景，不要进去，广场是收费的，在外面拍拍挺好，等有时间，白天再进去看。

今日步数：14977

住宿：HOTELROYALSUITE

第二天（5月24日）加德满都→奇特旺

景点：奇特旺国家公园体验活动-划独木舟漂流、徒步寻兽穿越丛林、大象繁殖中心、娜普娣河河畔日落（原行程只有看日落，其它项目在明天的行程里。）

奇特旺国家森林公园以前是尼泊尔皇室、贵族狩猎的地方，1973年建设成国家森林公园。它位于尼泊尔南部拉伊平原上，面积达到932km2，植被基本上都是盐质森林，河谷间都是树林和野草，山上则遍布松树、海枣树。婆罗树也有很多，本地象草、无花果树等，景色很美。草木如此丰美，这里也生活着很多动物，如独角犀、孟加拉虎、印度食鱼鳄、蟒蛇、野象、野鹿等，还有很多鸟类。

从加德满都可以坐大巴到奇特旺国家森林公园，大概需要六个小时左右。奇特旺地区温度比较高，但同时公园内有一些小虫子，所以要穿着透风的长袖。门票免费。

奇特旺的英文名字是CHITWAN,在尼泊尔语中CHIT就是心脏的意思，WAN就是丛林的意思，所以CHITWAN就是丛林之心。

娜普娣河是奇特旺丛林的母亲河。她静静地从奇特旺国家公园内流过，滋养着公园内的奇珍异兽和世世代代生长在河流两岸的尼泊尔人。

07:00早餐。早餐比较简单，面包片、煮鸡蛋、麦片粥、鸡肉肠、炒素菜、署条、西瓜块、木瓜块、香蕉、酸奶，咖啡是那种三合一的咖啡粉。

07:30出发。

加德满都-这辆小车伴随我们一路。司机在装行李。

尼泊尔本身就有很多的盘山道，又正在修路，中国援建，所以一路颠簸，我的手全程没离开扶手，人经常被颠的离开座椅，安全带是太有用啦！路上看到很多印度大货车，很好辨认，印度车的牌子上是英文加阿拉伯数字，车身上都画满画，让人想起电影《大篷车》。苏在途中买了几包瓶装水，我们每天都会拿一瓶在路上喝。

领队在车上推荐自费项目，自费项目均是人民币价格。乘车到森林深处看野生动物，600元/位。领队说奇特旺按行程是两天，但是这里温度高，蚊子多，住着很不舒适，体验活动可以安排在下午全部走完，推荐第二天去蓝毗尼，释迦牟尼出生地，1100元/位。自费项目要半数以上成员去才行，全体成员呈沉默状。

14:10到达，先吃午饭，导游去办入住手续。自助餐，米饭、拌面、炒鸡块、炒素菜、菜汤。说不上好吃，也不难吃。

奇特旺-酒店。我们住在这个小楼里。

有点儿像电影《等风来》里的酒店吧。

奇特旺-酒店

饭后回房间休息，先洗个澡，换衣服。15:30集合，只有一名团友想去看动物，不够半数，不给安排。“苏”提醒大家不要穿颜色鲜艳的或白色的服装，要穿长袖、长裤。

乘酒店的大篷车前往奇特旺国家公园。酒店离公园不太远，车刚进公园没多远就停下来，我们以为到地方了，“苏”指着围墙里说：“不要出声，下车看犀牛”。

奇特旺国家森林公园

继续乘车前行，下车，到河边乘独木舟漂流。

奇特旺国家森林公园

我们上的是那种玻璃钢的船，另一个团队是标准的独木舟。

奇特旺国家森林公园

船工看到鳄鱼会小声提醒，用船桨指给我们看。这里大多是短吻鳄。

奇特旺国家森林公园

河边的树林里发出悦耳的鸟鸣，岸边不时看到各种小鸟，树上有猴子跳来跳去。

奇特旺国家森林公园-外形长的几乎一样，嘴、眼的颜色都不一样。

奇特旺国家森林公园

驮着游客的大象在河边喝水，然后过河。

奇特旺国家森林公园

大洞是鳄鱼家，小洞是螃蟹家。

奇特旺国家森林公园

下船，给船工小费，50卢比/人（2.78元）。

跟随公园导游徒步寻兽穿越丛林。不知道我们是运气好还是运气差，前些天这里出了事故，一名导游为了保护游客被犀牛顶死了，然后这个项目就被叫停，今天一看，又可以去徒步啦！一路看到白蚁穴、梅花鹿、猴子、孔雀，走了也就10分钟，导游突然停住，低声让大家转身后退，前面有只大黑熊！我们往回走，想走另一条路，结果那只熊平行着跟我们走，导游说它是在等有落单的人。大家觉得太危险，不再往深处走。30分钟的体验，我们不到20分钟结束。

奇特旺国家森林公园。这个白蚁穴不大，里面有很大那种。

步行几分钟到大象繁殖中心看大象。我们到象栏看到的第一头大象就是下面这头，它看到人过来，不停地鞠躬，这是要吃多少苦形成的条件反射呀。

奇特旺国家森林公园

出大象繁殖中心，过这座桥便到集合地。

奇特旺国家森林公园

乘车来到一个原始村落，有几个团友说太热了，身体不舒服不想下车。导游让下车看一下边上的小博物馆。非常小，就是个小茅屋。

奇特旺国家森林公园

看完博物馆应该是看村落，然后在娜普娣河河畔看日落，可是他们都不想走路，我一个人冲进离我最近的小路看了一下，还没看到河，就被叫着上车，他们坚决不等日落，此时已经17:30，再等半小时就可以了。回去的路上，碰到几辆车往公园方向开，他们是去看日落的。

奇特旺国家森林公园

回到酒店，冲澡、换衣服。没有人要去蓝毗尼，所以明天不走。洗衣服。18:30吃晚饭。饭后到酒店外走走。没走多远，路边有两家小店，其他都是酒店或民居。有几个小孩子拉我衣服打招呼，可惜我没带零食，没什么可给她们的，不过她们也不纠缠，也没有不高兴。

奇

奇特旺-酒店门外有一棵开满红花的大树，团友说是木棉花。

回酒店休息。

小结：下午到达奇特旺后去公园确实太热了，按原行程设计非常合理，到酒店休息，然后去看日落。如果不去蓝毗尼，一定要坚持按原行程。早餐不要吃太饱，因为尼泊尔全程都是走盘山道，路况也不好，吃太饱有可能会难受，晕车的要提前吃药。

今日步数：13572

住宿：IUNGLEWORLDRESORT

第三天（5月25日）奇特旺

景点：奇特旺国家公园体验活动-骑大象丛林穿越、观看塔奴族歌舞表演

由于时差问题，挺早就醒了，07:00去吃早饭。

奇特旺

饭后在酒店的院子里拍拍照，院里有荔枝树、芒果树、菠萝蜜树、椰子树，绿植种类很多。

奇特旺

08:00集合，团友们上了酒店的大棚车，到公园骑大象。

奇特旺

08:10到达，有卖甘蔗的，100卢比一小捆，用来喂大象，我以为先喂，就买了一捆，结果拿了一路。大象的背上有个四方形架子，可以同时载四个人，两人面朝前，两人面朝后。我们九个人，有一位与其他游客拼乘大象。

骑大象丛林穿越共用时90分钟，训象师骑在最前面，看到动物会指给我们看，有树枝时会提醒大家避开。

奇特旺国家森林公园

大象走到一个开满水葫芦花的池塘边停下，训象师让我们不要出声，往池塘里看，原来里面有五只犀牛，两只犀牛妈妈各带着一个孩子，一只犀牛爸爸。

奇特旺国家森林公园

昨天我们坐船看大象过河，今天别人看我们骑大象过河。

奇特旺国家森林公园

我很喜欢骑大象丛林穿越这个项目，虽然坐在大象背上摇摇晃晃的，但是看到了不少野生动物。

回到出发的地方，大象排着队等着进站，我们旁边有头大象等着，我就喂了它一根甘蔗，结果这家伙吃完举着鼻子在我面前晃，还要吃。赵先生说为什么不喂驮你的大象倒去喂别的，我想也是，就不再喂它，这家伙就用它的大鼻子朝我吹气，那头象的训象师笑着拍拍它，它才放过我。服务人员扶着大家从象背上下来。依然是小费50卢比/人。等人都下去了，大象停在边上休息，拿出我甘蔗喂它。

奇特旺国家森林公园

路边有几个小摊，卖樟木刻的大象和犀牛，同样大的商品，大象比犀牛价格高一点。团友买的两个小犀牛1500卢比（83.33元），我买了个大些的，17厘米长，1500卢比一个，我不会砍价，肯定是买贵了。还有一位卖草编制品的盲人老人，有团友想给他些钱，他不接受，只想你买他的东西。还有人买了个小琴，说是回去当挂件的。领队说这些东西这里是全程价格最低的地方，如果想买就在这里买比较合适，结果每个人都买了些。

回去的路上，领队说如果想买蜂蜜，可以坐这个车直接去，然后步行回酒店。我们想回去也没事干，就去看看吧。结果到了那个店，老板还没来，领队说晚上要到对面看演出，可以晚上再来，于是乘车回酒店。

休息，洗衣服，吃午饭。下午继续休息，想着昨天没看日落，让赵先生看地图，附近有没有步行可达的地方能走到河边。黄天不负有心人呀，还真有，关键是非常近，地图上说步行5分钟。

17:50从酒店出来，按导航提示走，感觉没有可以走的路呀，应该在酒店路对面，怎么没有路呢，地图应该没错，往回走，有条小土路，看着像是通往人家院子，走走看吧，万一柳暗花明了呢。

奇特旺-从大象前面的小土路过去就对了。

走过去，果然对了，从人家门前穿过，眼前就是娜普娣河。可惜没有看到哪里能过河，方向不大对。

奇特旺

回酒店，吃晚饭。

奇特旺

19:20坐上大篷车，去看演出。为了去买蜂蜜我们提前到的。店里除了蜂蜜还有洗面奶、香皂等小商品，价格不高。领队说是高山蜂蜜，密度很高，品质非常好，我自己的判断是没那么好，虽然不贵，但是带回去也挺沉，算了。有的团友下午来买过，回去喝了感觉好，晚上又补货。店里有保湿喷雾，当时觉得挺便宜的，具体价格没记住，想买两个，可惜没货了，商家说如果想要可以发货到加德满都，我们到那里去取货。我就想要两个，就别麻烦人家啦，什么都没买。

19:40到马路对面看演出，塔奴族歌舞。我们到的早，里面还没有人，在前面找了座位。等了一会儿，来了很多印度人。以为没多少人看，往后面一看，快坐满啦！

奇特旺

20:00，演出开始，都是舞蹈，每个节目开始前会有英语介绍，我是听不懂，录了几个准备回来让我家的英语老师听听再给我们讲，我理解着讲的是节目表演的是什么场景。演员应该就是当地的年轻人，没那么专业，大多数演员表演挺认真，个别松散点儿，总体还不错。最后一个节目开始前，有人在台上放了个小纸箱，节目开始后有演员下来邀请观众上台，中国人大多比较腼腆，没有人去。过了一会儿，观众明白是什么意思了，不用邀请，纷纷上台参与，当然，都是印度人和一些西方人。我们不参与，提前退场了。出来后领队说，那个箱子是放小费的。

奇特旺-孔雀的服装简陋，但是演员表演挺认真。

上车回酒店，一天结束，明天要去博卡拉。

小结：看表演那条街应该是条比较热闹的商业街，我们当时不知道，所以没往那边走，如果有时间，可以去转转。

今日步数：9173

住宿：IUNGLEWORLDRESORT参考酒店价格2497卢比/间.天

第四天（5月26日）奇特旺→博卡拉

景点：马萨拉奶茶、班迪普尔、大卫瀑布、世界和平塔

睡不着，06:30吃早餐。

奇特旺

07:30出发。09:10到了一家小店，导游让大家下车，在这里免费品尝南亚特有的马萨拉奶茶。店员在小锅里放入黑茶（像黑芝麻的小粒）、奶、白糖，放到火上煮，开窝后用勺子不断拉起。煮好后过滤倒入纸杯，每人一杯。很甜，表面有一层奶皮，没有怪味，和我们平时喝的奶茶差不多。

马萨拉奶茶

继续前行，修路的车辆。

看到了五星红旗

喝完奶茶继续前行，行驶一段时间后车往山上走，10:10到达班迪普尔售票处，导游下车买票，然后开车上山。10:20到小镇。

班迪普尔。导游在买票。

尼瓦尔人居住班迪普尔的历史，有1000多年了。尼瓦尔人讲尼瓦尔语，信奉印度教或佛教，在整个尼泊尔约有100万人口。尼瓦尔族是一个古老的民族，人民的生活未受太多外界干扰，保持着原生态状态，仿佛回到了一个世纪前；宗教气息浓郁，遍地的佛塔，超级接地气，直接入“社区”；木质结构的房屋五颜六色，大胆热烈，有浓郁的南亚风格；百年以上的建筑俯首皆是。

印度教的神庙。走到这里，是个三叉路口。

班迪普尔

导游走了最下面的一条，所以我们也就跟着走，另外两条应该是往山上走的。

班迪普尔

沿着小路一直走，眼前出现一棵巨大的菩提树。上到小广场，观景台就在这里。

班迪普尔

导游说天气好时在观景台能看喜马拉雅山，但是当时雾太大，什么也看不到。我们俩还是走过去看了看，其他团友在旁边的酒店里休息，等着吃午饭。

班迪普尔

11:20吃饭，自助餐。

班迪普尔

12:00上车、下山，前往大卫瀑布。

16:40到达。路边有大标识，大概是怕不好找，挺周到。从这里进去直走就是公园正门。景点很小，20分钟后集合。

博卡拉-大卫瀑布

大卫瀑布位于尼泊尔博卡拉附近，也叫“魔鬼瀑布”，这是冰雪溶化后，汇聚形成的。进入大卫瀑布后，立即听到雷鸣般的瀑布声响，一条从山坡上顺势而下的水流，汹涌奔泻。水是碧绿色的，不很宽，但湍急，据说这是雪山上的冰雪溶化后，汇聚形成的。瀑布不同于以前常见的那种，半明半暗，或隐或现，多半在地面以下，也可以说，这是一条暗河。瀑布喷涌而下，卷起浪花飞沫，如雪如玉，非常壮观，很多地方，要想观赏到它的姿态，需要居高临下，低头俯视。瀑布的水流急速，力量巨大，两旁的峭壁、岩石，被冲刷成一个个洞穴，洞穴上面，水汽浮现，阳光照射下，现出一道道彩虹……

博卡拉-大卫瀑布

传说，来自瑞士的一对年轻情侣，男的叫大卫，他带着自己心爱的女友，到尼泊尔徒步探险，发现了这个魔鬼瀑布，马上被吸引。当时，是没有路径，也没有任何安全保障的，两个人在地面流连一阵后，又下到洞穴，由于地面湿滑，一不小心，大卫的女友落入湍急的河流中。大卫见状，立即跳下去扑救，结果是，两个人都被瀑布吞噬……此后，当地人曾经试图寻找，一直没有找到遗体。这条暗河太急太深了，究竟流向哪里，谁也不知道。后来，魔鬼瀑布开辟为景区，有关部门为了纪念在此失去生命的大卫及女友，改叫“David'sFalls”。当然，里面也含有警示的意思，告诫大家小心，注意安全。

博卡拉-大卫瀑布

大卫瀑布水不大，但是声音很大。

17:00上车，几分钟后到达世界和平塔停车场。需要爬山，不高，十分钟就能到山顶。世界和平塔，供奉释迦牟尼佛，该塔是2000年，由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建。

博卡拉-世界和平塔

盗用一下团友拍的小蜥蜴。

博卡拉-世界和平塔

要想到里面看塔，在此脱鞋。

博卡拉-世界和平塔

可以俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉以及博卡拉小城，是观日落的好地方。云太多，看不到喜马拉雅山。

博卡拉-世界和平塔

对面山顶上有一尊尼泊尔最大的湿婆神佛像。

博卡拉-世界和平塔

18:00上车，20分钟后到达博卡拉的酒店。酒店就在费瓦湖乘船处斜对面的巷子里。

博卡拉-酒店

办好入住，在酒店吃晚饭，自助。

博卡拉-酒店

饭后领队和导游带大家去一家批发羊绒服装的店，赵先生看中了一顶帽子，3500卢比（194.44元）。有位团友在国内从事羊绒相关工作，他说这个品质可以，价格也不贵。男士毛衣人民币800元左右，样式很简单，我们有不少毛衣，没有购买。

博卡拉

大家在羊绒店解散，我俩在街上转了转，这里有很多羊绒制品店和护外用品店，和泰米尔街差不多。大约20:30回到酒店。

今天路途中，领队让大家考虑三个事：

第一、告诉大家行程做调整，原行程是从博卡拉到那加阔特，最后从那加阔特回加德满都，现改为先到加德满都，然后再去那加阔特，最后一天直接到加德满都乘飞机回国。让大家考虑一下是否从博卡那乘飞机到加德满都，这样就不用受颠簸之苦，坐车要10小时。乘飞机需要交钱，1125元/人，包含机票、保险、接送机。

第二、博卡拉是著名的滑翔伞圣地，如果要参加，要提前预约，1300元/人。

第三、明天早上看日出，四点半出发，有没有不去的。

第二个我们不用考虑，身体不行，肯定不参加。赵先生出行前就腰疼，这一路走下来也够受的，所以我们决定飞过去。日出是必须要看的。

最终，有两位团友参加滑翔伞，三位乘飞机回加德满都，一位不看日出。

我在T程上看了一下，博卡拉到加德满都的机票不到800元，接送机另算。

今日步数：23674

住宿：HOTELCITYPARK

第五天（5月27日）博卡拉

景点：萨冉科特看日出、宾杜巴希尼神庙、博卡拉老城、费瓦湖、夏克蒂女神庙

04:30乘车前往萨冉科特，20分钟后到达。观景平台共三层，我们在中间那层找了个人少的地方坐下等日出。此时远处的山峰可以看到，导游和我们讲了都是哪几个山峰，可惜没记住。

萨冉科特。著名的鱼尾峰。

天越来越亮，雾气也越来越大，应该是季节问题，没有看到日照金山的美景，据说11月会比较好。

萨冉科特。

太阳出来后，已经什么也看不清了。

萨冉科特

05:50乘车下山，06:10到达宾杜巴希尼神庙。有一些当地人在拜佛。

宾杜巴希尼神庙是一座综合性的小神庙，位于旧市场北侧的小山丘顶上，是博卡拉老城最著名的神庙。在神庙的正殿内供奉着好斗的杜尔迦女神（该造像由菊石化石雕刻而成）、繁荣之神毗湿奴以及受到女性特别崇拜的黑天神。这里最早是以杜尔迦为信仰对象的神庙。

博卡拉-宾杜巴希尼神庙

06:30乘车前往博卡拉老城。导游停车后，让我们看老建筑，用花砖和雕木窗框装饰的纽瓦丽房屋。团友们原地拍张照就不动了。

博卡拉老城

我来之前看网上是这样介绍老城的：从位于MahendraPul的尼泊尔电信大楼出发，沿Tersapati一路向北，再经过众多出售印度教徒和佛教徒经文读本的宗教用品店，在该路与NalaMukh交叉的路口，你能看到用花砖和雕木窗框装饰的纽瓦丽房屋。沿BhairabTole继续向北走，就到了一座两层高的小Bhimsen庙。该庙已有两百年的历史，供奉的是纽瓦丽族的商业之神，庙内有许多色情装饰图案。周围的广场布满卖篮子和陶器的店铺。

博卡拉老城

团友们只拍了拍导游指的那一座房子，连对面的都不看，站在车旁等我俩。不清楚团友们是不喜欢看还是不知道，直接让回酒店了。

博卡拉老城

大约07:00回到酒店，吃早餐。

08:30大厅集合，走路去费瓦湖乘游船。

费瓦湖是尼泊尔皇家度假胜地，紧邻湖南岸就是尼泊尔国王的行宫。费瓦湖是尼泊尔的第二大湖泊，面积约有6平方公里。它是博卡拉最迷人的旅游境地。无需门票，看别人游记写的租船泛舟约300卢比/小时(带船夫约350卢比/小时)，我们没去看费用。

博卡拉-费瓦湖

09:00登上湖心岛。岛上有夏蒂克女神庙，该岛被称为尼泊尔最有名的一座孤岛，是博卡拉的必游景点之一。

博卡拉-费瓦湖

岛很小，神庙也非常小。20分钟后上船，原路返回，下船后付小费，50卢比/人。至此，我们今天的行程全部完成。

博卡拉-费瓦湖夏克蒂女神庙

回酒店，中午导游带我们去附近的一家中餐馆吃午餐。饭后我们回酒店，参加滑翔伞项目的两位团友等车来接。

回酒店后睡了个午觉，醒后发现下雨了。18:30到酒店餐厅吃晚饭，听说两位团友滑翔伞项目被取消了，因为天气不允许。

博卡拉-酒店

饭后想去外面走走，回房间拿雨伞,我在家时买了一次性的鞋套，这回用上啦。走了有十多分钟，又下雨了，突然就下的很大，我们在小店铺的屋檐下避雨，这雨来的快，去的也快，直接回去吧，别一会儿又下。

小结：博卡拉老城在地震后破坏挺严重，所以当地又在其他地方进行新建，很多人都搬走了，也就是我们酒店那边，建议有时间还是应该在老城里多转转。

今日步数：7990

住宿：HOTELCITYPARK参考酒店价格3083卢比/间.天

第六天（5月28日）博卡拉→加德满都

景点：杜巴广场

07:00吃早饭，领队让我们把行李带下来，行李跟车走。乘车的团友08:00出发，我们09:00在大厅等送机的车。等车时我与领队商量，到加德满都后的两个景点都不大，很快就能走完，能不能在去加纳阔特的路途中去一下帕坦或巴德岗的杜巴广场，大家加点钱。领队的答复是不能绕路，必须按行程走，凡是行程中没有的，都不去。我就纳闷了，那蓝毗尼也不在行程里，你费尽心思地给大家推。不同意算了。

09:35到机场，这个机场是新建的，也不大。进门后大厅里有办理值机的柜台，边上有座椅。值机柜台旁有人排队，原来进去就是登机口。

博卡拉机场

大厅里有三家航空公司的值机柜台，什里夫航空公司、叶提航空公司、佛祖航空公司。

博卡拉机场

我们的机票是什里夫航空公司SHA658次航班，10:20登机，晚点50分钟，我想在飞常准中关注航班情况，结果无法使用软件，查无此航班。不知道为什么，航班号显示的是“9658”。

博卡拉机场

这是螺旋桨的小飞机，里面挺味的，把我的口罩戴上。好在登机后很快就起飞了，起飞前空乘给每人发一块糖，大概是怕小飞机升空快，耳膜不适应？12:00到加德满都特里布万国际机场。

加德满都机场

这次是国内出口，出来等接机，与我们一起的还有另一个团的人。这次从机场出来走的另一条路，出机场没多远，窗右侧能看到一个地方不断地冒着烟，这大概就是著名的“烧尸庙”吧。

加德满都

13:00到酒店，回房间，拿上必须用的东西，我背个双肩包就行了。13:30在大厅集合，去中餐厅吃午饭。领队带我们到喜马拉雅批发店认了下门，离吃饭的地方很近。这个店在一个小巷子里，在街面上是看不到的。

加德满都-泰米尔街

吃过午饭已经14:30，我们乘飞机过来的三个人一起步行去看杜巴广场。

一路过去看到几个庙，边走边拍。

加德满都-泰米尔街

15:05到杜巴广场墙外，这里有个门，应该是出口，沿墙走，找找入口。

杜巴广场的入口太潦草了，几根1米高立柱，中间用铁链一连，我们都没看出来，赵先生随着人流走，忽然被人叫住，示意他需要门票，并指给他看，这售票处也很简单，一个简易的小棚子，里面的人面前放个桌子，外面还有个人跟他聊天。聊天的人招呼我们过去，问我们是不是中国人，我说是的，他就帮我们买票，1000卢比/人（55.56元），随票给一份英文件介绍，票上有日期，再给一个挂在脖子上纸牌，上面也有日期，进入旧皇宫和博物馆需要出示门票。聊天者告诉我们要请个讲解员，不然看不明白。好的，请一个，他就是，3000卢布（166.67元），我们也没砍价，看网上说大概80人民币就可以。

下面是英文介绍的内容，我写出来，如果你看到了我的游记，并且也有去的计划，那么，能节省你的时间，方便你去参观。

尼泊尔的大多数文化中心都集中在加德满都谷地附近，在这些文化中心中，有许多文化中心、遗址，重要的一个是哈努曼杜卡尔博尔广场。它坐落在古老城市的加德满都的中心，是一个美丽的寺庙和神殿的汇编。这些建筑大多数都是波格德风格的，外部有复杂的雕刻装饰，在12英寸到18英寸之间。杜巴广场，有古老的寺庙、宫殿，是人民宗教和文化生活的缩影。它是尼泊尔国王加冕的地方，加冕仪式隆重。直到20世纪初，杜巴广场是国王的住所。它是开放的尼泊尔博物馆。

哈努曼杜卡杜巴的名字来自于公元1672年普拉塔普马拉国王在皇宫入口处建立的哈努曼雕像。这座由国王普里特维.纳拉扬.沙阿于1770年建造的九层住宅，被称为巴桑塔普尔.杜尔巴。整个建筑群也被称为加德满都杜巴广场。这个宫殿建筑群最初是在利奇哈维时期建立的，但今天它的大部分是在17世纪由普拉塔普马拉国王建造的。这座宫殿在后来的几年里进行了多次整修，现存的宫殿建筑群内的建筑遗迹和艺术品都来自马拉.沙赫和内帕特.拉纳。”

杜巴广场实际上是由两个子区域组成的，外围的复杂建筑以许多有趣的寺庙而闻名，如KumarilGhar，Kasthmandap。希夫-帕尔瓦里寺、贾甘纳特寺、大钟等。而内部复合体包括旧宫殿区、哈努曼多卡及其庭院，如鼻翼集市、穆尔集市、森达里集市、罗汉集市、莫汉集市、杜巴巴山塔布等。在内部建筑群中也有许多寺庙，最受欢迎的是供奉女性皇家神祗的塔勒居寺。该地区包括十个庭院，在1934年大地震之前，该地区扩展至新路大风，包括35个庭院。

哈努曼-卓卡皇宫是被保护的一部分，1979年10月，该遗址与加德满都山谷的其他六个古迹区一起被联合国教科文组织列为世界遗产。

除了宏伟的寺庙和神社之外，其他有趣的方面还有人们几个世纪以遵循的盛大节日、文化活动和传统，这些都在杜巴广场上呈现。主要的节日包括因陀罗贾特拉节、大夏节、加尔贾特拉、马恒达等。这是来自全市各地的人们聚集在这里纪念他们几百年悠久历史的海洋，这里所有的雕刻和建筑都是非常精美的，这使得杜巴广场成为旅游者最重要的景点之一。

杜巴广场的神秘魅力吸引着游客花几个小时在该地区参观，在几十座寺庙中，一些必看的有：

马亨德雷斯沃神庙（MahendresworTemple）

这座寺庙可以追溯到公元1562年马亨德拉.马拉统治时期。这座寺庙在杜巴广场的最北端，供奉湿婆神，里面有一个Linga和Nandi的小塑像在寺庙前面。这是山谷中著名的寺庙之一。

加德满都-杜巴广场-马亨德雷斯沃神庙

门上是湿婆神的雕像，三叉戟是他的法器，他的座骑是一头公的黄牛。

加德满都-杜巴广场-马亨德雷斯沃神庙

大乐居寺（TalejuTemple）

这是国王马亨德拉.马拉于公元1964年建造的，是马拉国王的皇家神祗。这座庙高36.60米，坐落在12层的台基座上。它的三个屋顶高耸于哈努曼-达卡建筑群的其余部分之上，直到现在，建造一座比这座寺庙更高的房子被认为是非常不吉利的。在底座的第八个阶段，台阶变宽成一个。寺庙的大门每年只开放一次。

加德满都-杜巴广场-大乐居寺，加德满都最高的庙

这是湿婆神妻子的庙，门前的狮子是她的座骑。9月第三个星期的宰牲节那天才开门，在这里用很长的刀，一刀杀一个动物，共杀108头水牛，108只羊，用来祭神。传说湿婆神很怕他的老婆，所以自己的庙小小的，要给妻子一个大大的庙。

加德满都-杜巴广场-大乐居寺，加德满都最高的庙

奇亚辛.德加（ChyasinDega）

万萨戈帕尔神庙（意思是吹长笛的克里希纳）是公元1649年由普拉塔普马拉为纪念他的两位死去的女王而建造的。它在建筑学上很有趣，是八角形设计，和奎师那神一起被供奉。公元1967年重新装修。

没有对象的人来这里拜拜，能找到理想的伴侣，当地人称之为“月老庙”。

加德满都-杜巴广场-万萨戈帕尔神庙

万萨戈帕尔神庙边是大鼓。

加德满都-杜巴广场-大鼓

博森塔普尔德堡（BasantapurDurbar）

公元1770年，国王为巴山塔布建造了九层楼高的加德满都塔，并与其他三座低层的建筑相连。在山谷中的其他三个古城之膈，基尔蒂普尔塔、博克塔普尔塔和拉利特普尔塔较低。

加德满都-杜巴广场-加德满都塔

大钟（TagoGan(Bigbell)）

大钟由两根石柱和一个屋顶支撑着。公元1797年，国王罗诺.博霍杜尔.舒赫与他的王后罗吉.罗耶斯沃来到这里。在德古陀勒居举行礼拜时敲响。

每天早9点敲钟5分钟，钟声能吓走魔鬼。

加德满都-杜巴广场-大钟

卡尔.拜拉夫（KalBhairav）

这幅世大的拜拉夫石像代表了湿婆神毁灭性的显现。它没有注明日期，但在城市北部的田野中被发现后，由普拉塔普.马拉国王指定放在现在的位置。是人们发誓说实话的地方。

这座神像高四到五米，脚踩尸体、六只手臂的黑色拜拉弗（破坏神）像，教人不做坏事，所以这个国家民风非常好。黑贝拉伯是施婆最可怕的面孔之一，有着愤怒无比的脸，拥有六只手臂，手中分别有宝剑，敌人的头和法器，每天清晨都有人到黑贝拉伯祈祷，并用红色或黄色的颜料涂在神像的手臂上。

加德满都-杜巴广场-拜拉夫石像

哈努曼雕像（HanumanStatue）

他是印度教的神，哈努曼，他总是被描绘成一只猴子。坐在高高的石头基座上。它是由普拉塔普.马拉在1672年建造的。在这张照片的右侧，是哈努曼杜卡宫殿的金色大门，由一对石狮子守卫。

贾甘纳特寺(JagannathTemple)

这座寺庙是广场上最古老的建筑，以其屋顶支柱上的色情雕刻而闻名。Jogonnath位于寺庙内的图像可以追溯到公元1563年MahendroMallo统治时期。寺庙有三层平台和两层主体。

加德满都-杜巴广场-贾甘纳特寺

建造寺庙的木材采用的是当地的桫椤树和柚木。

加德满都-杜巴广场-贾甘纳特寺

德古拉勒神庙（DegutalleTemple）

该寺庙是古老宫殿建筑群的一部分，占据了密宗起源宫殿的景观，是马拉国王的家族神祗。寺庙建在第二层，宫殿内只有一个限制的入口。

加德满都-杜巴广场-德古拉勒神庙

湿婆帕尔瓦蒂寺（纳瓦约吉尼）（Shiva-ParvatiTemple）(NavaJogini)

这座不寻常的小神龛建在一个三阶砖砌的平台上。两个木制的人物，Mahadev和Parvati，从一楼开放的中央窗户看出去，这是在RandBahadurShah国王统治时期建造的。

（MajuDega）

这座寺庙建于17世纪末，是最令人印象深刻的多层建筑之一。它的九步砖基地使它占广场的主导地位。窗户和支柱都雕刻得很漂亮。寺庙内外都有印度教的神像。

阿肖克.维纳亚克（AshokVinayak）

当地人称“甘尼什”为“甘尼什巨人”。印度教徒和佛教徒都崇拜它。这座寺庙的建造日期没有记载。但它的镀金屋顶是在19世纪加上去的。这座神殿的独特之处在于它的顶。

卡什曼达普（Kasthmandap）

这座巨大的开放式寺庙被当地人称为MaruSattal，人们认为它是由一棵树建成的。这座三层楼的建筑有一个开放的底层，强调了其最初的建筑目的，中央形象。四个角落每个都是12世纪建造的象头神的图像，并多次翻新。

加德满都-杜巴广场-独木庙

（SilyanSattal）

这座大房子位于卡斯特曼达的南部。根据传说，它是用卡斯曼达建造时遗留下来的木材建造的。这座三层楼的建筑是一座小型的哈利克里希纳神庙，主要用于唱拜赞歌。公元1934年后重新装修。

丹莎（Dhansa）

也被称为Kabindrapur，是由普拉塔普.马拉在公元1673年建造的，开始了一个新的毗湿奴化身。这座多层建筑作为神殿和古蒂住宅，保存了一些17世纪的印度教雕塑，这些雕塑在1934年后进行了翻修。

特里洛基亚.莫汉.纳拉扬（TrilokyaMohanNarayan）

由王太后RiddhiLaxmi建于公元1690年。这座寺庙建在五级基座上，有三个屋顶。屋顶支柱雕刻有不同的图像，而寺庙作为一个整体是献给毗湿奴的。在西侧有一个巨大的Garud跪着的图像。寺庙与Indrajatra节日有关，在此期间，大量的人群前来观看毗湿奴的十个化身，这是在它的基座上制定的，也叫达斯.阿巴塔尔.曼迪尔。

库玛莉之家（Kumari-Ghar）

由国王JayePrakashMalla建于公元1757年，是活女神的家。该建筑是一个三层的四合院，装饰着精美的木雕。这座建筑的第三层特别吸引人，它有五个凸窗，库玛莉在她的守护祭司的陪伴下不时出现在那里，观察和被好的爱慕者看到。

加德满都-杜巴广场-库玛莉之家

孔雀窗，巴德岗杜巴广场的更精美。

加德满都-杜巴广场-库玛莉之家

GaddiBaithak

宫殿的东侧被这座白色的新古典主义建筑所包围。这座欧洲风格的建筑是公元1908年在于PrithviBirBikramShah统治时期由ChandraShamsher建造的宫殿的一部分。据说是仿照国家美术馆建造的。

加德满都-杜巴广场-博物馆

如果停留时间超过一天，可以到游客接待处，提供PP尺寸照片和护照，可以办理门票多日内有效。

广场上有小孩和老人乞讨，只看到一个苦行僧，游人众多。讲解员带着我们参观主要景观，由于时间关系，博物馆一进一出，没细看，每天下午大约16:30可以看库玛莉，讲解员提前带我们过去，先在口排队，进去后等了一会儿，有人叫大家站起来，到院子中心的空地上站好、安静，讲解员让我们仨个站到了最前面。一分钟后，库玛莉出现在有灯泡的窗口，也就站了一分钟，库玛莉就离开窗口，人群散去。

讲解员随后带我们去看了唐卡，做工精细，非常精美。从唐卡店出来，讲解员就算完成全部讲解工作，博物馆17:00关门，时间不够，我们仨个在广场转了转。17:30离开广场，到“喜马拉雅”店买了点东西，返回酒店。

老皇宫里非常漂亮，放几张照片。

加德满都-杜巴广场-老皇宫

加德满都-杜巴广场

广场上的其他景观：

加德满都-杜巴广场-湿婆神的另一个化身，血盆大口。

加德满都-杜巴广场

18:00到酒店，此时导游苏正在大厅等我们，其他团友都在“喜马拉雅”店，正好与我们错过了。

苏带着我们与其他人汇合，一起去吃特色餐。餐厅有歌舞表演，一共四名演员。特色餐上菜顺序是先上一盘爆米花，咸口的；上一盘菜，有两个肉包子、黑豆、土豆片和土豆条、鸡肉块，服务员再给倒杯米酒；最后是主菜，应该是手抓饭，咱们还是用勺吧，几个小菜里都有咖喱，当地人是先浇上咖喱汤，再拌上菜。

加德满都-特色餐。

19:50从餐厅出来，我俩饭后还是要溜达一圈。

加德满都-纳拉扬希蒂王宫

加德满都

大约21:10回到酒店。领队说明天上午先在加德满都自由活动，11:00集合去吃午餐，饭后去景点，然后去加纳阔特。我们已经这里转的差不多了，计划能不能去帕坦，打车去只要十多分钟就能到，可惜，那里要10:00才开门，时间来不及，明天只能在这里转悠。

小结：如果你去，一定要带照片，这样就可以多次参观杜巴广场，我感觉那里最少也要参观四小时，晚上还可以看夜景，反正也不会增加费用。我们提前不知道第二天的安排，不然今天下午去帕坦，最多是不吃晚饭了，明天上午看加德满都杜巴广场。

今日步数：19726

住宿：HOTELROYALSUITE参考酒店价格3842卢比/间.天

第七天 (5月29日)加德满都→纳加阔特

景点：斯旺扬布那神庙（猴庙）、博达哈大佛塔

今天上午时间宽裕，先收拾好行李，07:50吃早餐。

坐车来的团友们饭后去了杜巴广场，我俩继续转悠。路线基本和昨天晚上一样，今天想去看看中国大使馆。

加德满都

加德满都-纳拉扬希蒂王宫。今天拍的大门，昨天晚上拍的院子里。现在是博物馆，10:30开馆。

下面这个庙昨天晚上看见过，上面有照片。与庙隔一条路的是下面这个收费的西式小花园。这附近应该是建设的最好的地方，估计相当于长安街了，交通秩序是我这几天见到的最好的。

加德满都

没看到国旗，高高的院墙，只能拍个牌子。

加德满都

10:50回到酒店，司机装行李，导游和领队带我们去吃午餐，就是昨天中午那家餐厅。

加德满都-泰米尔街

饭后乘车，13:20来到斯瓦扬布纳特寺。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

斯瓦扬布纳特寺又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，亦称斯瓦扬布佛塔，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。

进门后这个白塔可不是今天主角。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

沿石阶上山。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

主建筑是一座巨型的舍利塔，塔身为圆锥型，底座为四方形，底座四面绘有眼睛的图案，这是"智慧的眼睛"，能够看到世间一切，象征着佛眼法力无边，能看着加德满都的每个角落。佛塔由圆锥形13层相轮组成，表面镶镀着铜片和金箔。塔顶是结构复杂的华盖，华盖之上高竖着镏金宝瓶;塔冠嵌有一颗巨大的宝石。在主塔的四周，还分布着一些小型的舍利塔和转经筒。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

2015年4月25日，斯瓦扬布纳特寺在地震中受损，周围副墙倒塌。

在这里能够看到尼泊尔的首都加德满都的全景。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

斯瓦扬布纳特寺的主体建筑佛塔造型奇特，具纯白色的塔基，金黄色的塔身，高耸的华盖与宝顶，在阳光照耀下交相生辉。主体塔高四五十米，下部宏大庄重的塔基为一巨大的粉刷白色半球实体，是佛教丰富的象征，代表创造生命的子宫。塔基四面都有三重檐的金门金顶佛龛，内供着五方如来。第二层是一截镀金的方型砌石建筑，四面各绘着一双巨眼，称慧眼，象征佛陀无上智慧，无所不见;每对慧眼之下还有一个红色问号形的尼泊尔数字"1"，代表佛的鼻子，据说在佛教中它意味"只有止恶行善，方能离苦得乐。"，象征大千世界的和谐统一。第三层是层层递减的13个铜制镀金圆盘，叠成圆锥形，象征菩萨从因至果的十三行位，四面饰以佛像和图案。第四层是象征日、月二光的两层圆轮。第五层塔顶承托着一个结构繁复的巨型华盖，用厚木做底，上覆盖铜质板瓦，板瓦之间又用铜脊瓦接缝，四周悬绕数十挂铜质透雕华幔，每挂下又悬着一口小铜钟，清风吹来发出阵阵清脆悦耳的声音，象征涅盘胜果。华盖顶上又竖起高达数米的铜质镏金宝顶，称为塔刹，顶端东部是一个硕大的青铜金刚杵(雷电)，是密宗权力的符号，饰以藏族生肖的图案，犹如王冠上镶嵌的金顶一般闪闪发光。这种在尼泊尔叫做"柴特亚"式的佛塔，被誉为尼泊尔佛教金塔建筑的杰出典范。

基座第一层的圆形象征"地";第二层为方形，象征"气";第三层是三角形，象征"水";第四层是伞形，象征"火";第五层的螺旋形象征"生。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

此地猴子别多，据说它们的老祖宗全是文殊菩萨头发里的头虱变的，所以此处猴子极为神圣，不但当地人视为神明，庙中僧侣定期供养外，还特称此庙为"猴庙"。

加德满都-斯瓦扬布纳特寺

14:10集合，乘车前往博达哈大佛塔，14:50到达，自由活动时间40分钟。

博达哈大佛塔坐落于加德满都谷地深处，是藏文化的缩影，其悠久历史可追溯到14世纪。

加德满都-博达哈大佛塔

加德满都谷地文化遗产囊括7处，分别是杜巴广场、斯瓦扬布纳特寺(又称猴庙)、博达哈大佛塔、巴德岗古城、昌古纳拉扬寺、帕坦古城、印度教最重要寺庙之一的帕斯帕提那寺。

由于坐落在中国西藏与尼泊尔通商的要道上，博大哈佛塔一带成为尼泊尔藏传佛教的重要圣地。环墙外壁有147个凹进去的壁龛，内悬挂经轮和108个打坐的神佛像。信徒祈祷时，必须以顺时针方向绕行，一边拔数念珠或背诵经文，一边转动祈祷轮。前来膜拜的信徒多为尼泊尔、中国西藏、不丹等地的藏传佛教徒。

加德满都-博达哈大佛塔

2014年4月9日，作为中国在海外建立的首座寺庙，尼泊尔中华寺在加德满都捐款30万元人民币，用于为当地世界遗产博大哈佛塔重修一条约600米长的"转经路"。

2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，博达哈大佛塔的主体建筑顶部开裂，副塔坍塌，已属危险建筑。

塔身部分共分5层，第一层为复钵状半圆形结构，代表水；

第二层为方形结构，代表地，它是一方形镀金石砌物，东南西北绘有4副眉眼，称"慧眼"；

第三层为三角形结构，代表火，这一层再分成13级，层层缩小；

第四层为伞形结构，代表气；

最高一层，即第五层为螺旋形结构，代表"生命之精华"。它以地、水、火、风四元素表示万物的组成，在佛教中称"四大和合"。佛塔之下有一圆形基座，基座外壁内凹80个壁龛，每个壁龛内均有佛像一尊。圆形基座之下还有3层宽阔高大的白色石砌基座，在平面布置上每层基座均为两个长方形和一个正方形的"十"字相交迭形，因而每层均有12角。在底层基座的12个角上，各建有数米高的小佛塔一座。基座四面均有石阶通向半圆塔基，石阶旁又各有石狮数对。

在宏大的白色覆钵上有个方形塔，四面都画有巨大的佛眼，表示佛法无边，无所不见之意。

佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外缘刻有108尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。经幡随风飘扬，这些都是人们还愿时绑的,藏人称经幡为风马旗，藏语称隆达。

旗子有五种颜色，分别代表构成世界的五种基本元素，红色为火、蓝色为天、白为云、绿为水、黄表地。上面印着佛经，保佑众生。中有一马，乘风而上，直达天国。在底下的壁瓮有西藏祈祷轮，朝圣者一面念着经文一面转动着祈祷轮，听说要念一千遍才能修得一份功德。

加德满都-博达哈大佛塔

大佛塔周围的建筑比较有意思。圆穹外围有一些藏传佛寺,色彩斑斓的唐卡、金光灿灿的经轮、浓浓的酥油味、偶尔传来的诵经声，很有西藏的味道。圆佛塔旁有几栋四五层的餐厅，有人在那里拍佛塔。

加德满都-博达哈大佛塔

我俩先围着塔转了三圈，然后上塔，只能上一层。拍拍照，转了一圈，本来想到对面餐厅去拍拍，时间来不及了，直接到集合地点。结果导游、领队和一位团友没来，等了半天，大概是去购物了。

人齐出发，前往纳加阔特。16:40到达。行李由服务员送房间门口，小费50卢比。山上真凉快，团友提议在平台吃晚餐。

纳加阔特是尼泊尔靠近喜马拉雅山的一处村庄，位于一座正对着喜马拉雅山的山脊上，被称为"喜马拉雅山的观景台"，以最广最美的视角看世界第一高峰。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称。在所有风景名胜中，纳加阔特度假村的景色堪称第一，10月至次年3月去纳加阔特一般能欣赏到绝美的山景。它距离首都32公里。

纳加阔特

先回房间休息，把这两天换的衣服洗了，这里风比较大，我们的衣服大多是速干的，把椅子搬到阳台，衣服挂椅子上。18:30吃晚餐，团友不想去平台啦，凉！吃饭时领队过来找我，说是每个人要给司机小费，每天100卢比，8天800卢比，我们俩个人共计1600卢比，我只带了个手机出来，领队说可以明天给。

纳加阔特

饭后不溜达啦，酒店外的路很不好走，天又挺凉，回房间，天黑前把衣服收进来。这酒店就住了两拨人，另一拨是几个三十岁左右的中国人，男女都有，可能是年轻人太活泼，一直在院子里放音乐、唱歌、喊山，后来有人在楼里也喊，9点多了也没要结束的意思，不知道怎么回事，突然就没声了，可安静啦！

上个04:20的闹铃，明天看日出。

今日步数：14071

住宿：HOTELCOUNTRYVILLA参考酒店价格28147卢比/间.天

第八天 (5月30日)纳加阔特→加德满都→昆明

景点：看日出、泰米尔街

航班信息：东方航空公司MU961830日加德满都16:35-22:10昆明

MU570531日昆明12:00-15:15北京大兴

铃响了，拉开窗帘，天边已经泛红，快起，拿了相机就往院里的观景平台跑。那里已经有一位团友。我们的房间位置不太好，其他团友在阳台上就能看，不过也没见他们。

站在平台能观赏到对面山峰，也可以拍下全景照片，从最西边的道拉吉里峰(Dhaulagiri)，到珠穆朗玛峰，再到东边的干城章嘉峰(Kanchenjunga)，中间还有GaneshHimal(海拔7406米)、LangtangLirung(海拔7246米)、希夏邦马峰(ShishaPangma,海拔8012米)、DorjeLakpa(海拔6975米)和格莉山卡(GauriShankar,海拔7146米)等山峰。幸亏赵先生了，不然我们都不知道哪个是珠穆朗玛峰。

纳加阔特

纳加阔特-这个最大的窝头尖就是珠峰

与博卡拉情况一样，太阳没出来前雾不大，随着太阳的升起，雾越来越大。05:30回房间，再躺会儿，07:00去吃早餐。把小费付给司机。

领队通知，怕山路不好走，所以早下山，先回到泰米尔街，今天行程不含餐，大家自行解决。

08:30大厅集合，大家拍了个集体照。装好行李，出发。

纳加阔特-等着装行李时路过的公交车。

回市区时还真是堵车，加德满都的路口有红绿灯，不知道是没电还是有什么问题，都不亮，人工指挥。就这空气质量，长期从事这工作，警员的身体得成什么样啊！

加德满都

10:30到泰米尔街，大家解散。

赵先生想去卫生间，问导游，说是要到街里去找，我以为他会带我们去找就跟着他，领队、导游和一个团友一行三人越走越快，这是想甩开我们呗，不跟着啦。我俩沿街走，没见到有公厕的标志，一家拉面馆门口有个人站着，看上去像中国人，我用英语问他会不会中文，他笑了，“都是中国人，说中文就行。”他告诉我们可以去中餐馆借用，都是中国人，会让用的。按他说的办，我们找了家比较大的中餐厅，果然，说明来意，中国老板很爽快的同意了。

继续转，突然想起我只有一千多卢比现金和VISA卡在包里，人民币和美元都在赵先生包里，他下车时没拿包。这点钱光吃饭是够了，这里的唐卡价格确实不高，有位山西团友请我好多。导游说西藏很多人到这里来进货。我想给外孙子请一个，身上的现金可就不够了，管他呢，先找家店看看。

加德满都-泰米尔街。黄顶子的车就是出租车。

路过一家唐卡店，老板见我看，热情地招呼我，不过他不会中文，比划了半天没说明白，用翻译软件，可能对一些专业数语翻译有误，也没看懂。他领着我俩到他隔壁，那是个唐卡小挂件批发店，里面的老板是中国人，我说是给小孩子的，他给找了几个文殊菩萨的，我也不懂，看着挺好，可以微信支付，太好了，140元/个。这个店和我们吃中餐的餐厅隔一条小马路。