镝脚舞

会理，位于四川省凉山彝族自治州西南部，这里的文化底蕴深厚，尤其是彝族的传统舞蹈——镝脚舞，更是吸引了众多游客和舞蹈爱好者的眼球。

镝脚舞的精髓在于脚部动作，几十甚至几百人手牵手跳跃时，随着镝脚舞曲用力跺脚，铿锵有力，震得地面颤动，这正是镝脚舞的魅力所在。而会理县小黑箐乡白沙村的彝族镝脚舞尤为独特。无论人数多少，只要有竹笛和一块宽敞的场地，就可以跳起镝脚舞。

镝脚舞有多种跳法，包括圈舞、矩阵舞和十字形舞，其中以圈舞最为盛行。在白沙村，几乎每个人都会跳镝脚舞，从小孩到老人，无一例外。清代《会理州志》曾有记载：“蜀宁远之南会理州，与滇交汇处有群舞者，摹各动物之态，手脚身躯灵动，地震动，尘嚣起，曰镝脚舞也。”

对于白沙村的居民来说，镝脚舞已经不仅仅是一种舞蹈，而是融入了他们的生活和灵魂。有人甚至开玩笑地说：“三天不跳，不乐不笑；七天不跳，脚板老茧褪掉；十天不跳，灵魂出窍。”这句话充分表达了他们对镝脚舞的热爱和痴迷。

会理的镝脚舞不仅展现了彝族的文化底蕴，还是一种能够让人们身心愉悦、忘却烦恼的艺术形式。无论是对于当地居民还是游客，都值得一试。