斯里兰卡穷游指南，免费行攻略和穷游景点推荐

好的，以下是您要求的斯里兰卡自由行攻略：，斯里兰卡是一个充满魅力和色彩的旅游胜地。在自由行中，游客可以深入探索这个美丽的国家，并体验到不同的文化、美食和活动。尽管经济条件有限，但是有很多实惠的选择。旅行时需要注意的是遵守当地的法律和规定，尊重当地的文化和传统。，如果希望节省费用，可以选择住在青年旅社或者民宿，而不是豪华酒店。购买当地的小吃和手工艺品也是一个不错的选择。尽量利用公共交通工具，避免浪费金钱。斯里兰卡自由行是一种有趣且富有挑战性的旅行方式，可以满足各种预算和需求。

斯里兰卡位于印度洋上，印度次大陆的最南端的一个岛屿，这个国家虽然面积不大，但是拥有一亿多的人口，人口密度非常大，岛内自然资源很丰富，下面给大家分享斯里兰卡自由行攻略。

六月，斯里兰卡游玩归来。这是一次全自助的游行，以攻略作为开篇，以作纪念，如果能帮到更多人，那就更好了。

一、行程安排：共10天9晚

1、第一天：上海——科伦坡：1：10——5:55;前往古都阿努拉德普勒，途径尼甘布，沿途参观教堂，略加停留;

中午入住酒店后稍事休息，下午4点开始参观古城。

2、第二天：上午前往锡吉里耶，入住小木屋，下午4点赶往狮子岩看日落。

3、第三天：上午丹布勒石窟，参观后赶往康提，参观歌舞表演，司机家做客吃饭，游览城市。

4、第四天：早起游览康提湖，之后参观佛牙寺，后前往皇家植物园。前往努沃勒埃利耶，途中参观高山茶园Mackwoods茶厂，购买茶叶。小镇参观粉红邮局，本来想寄明信片的，结果邮局罢工，没寄成。游览小镇，漫步格雷戈里湖畔。

5、第五天：清晨五点出发，徒步霍顿平原，中午乘坐高山小火车前往ELLE小镇，午饭后前往蒂瑟默哈拉默，游览蒂瑟湖。

6、第六天：清晨五点半出发，前往雅拉国家公园游猎;下午前往乌纳瓦图纳，入住酒店。

7、第七天：泡酒店，下午四点前往加勒古堡游览拍婚纱照。

8、第八天：泡酒店，海边游玩

9、第九天：上午到本托塔游玩马度河，坐海边小火车前往科伦坡，下午逛超市，入住酒店。

10、第十天：睡到自然醒，退房，赶飞机，科伦坡——上海：14：10——23：50

来上个地图，更直观些：

顺时针一大圈

二、签证

斯里兰卡是电子签证，可以自己在官网上办理，我找的淘宝，256元/人。由于时间充裕，并没有选择加急，结果1小时出签，方便快捷。

三、航班

自己在斯里兰卡航空的官网上订的机票，刚好凑到特价票，往返才3355元/人，对比国内某些知名的旅游网站，相同班次的航班价格要到将近5000元/人。斯里兰卡航空官网界面友好，有中文服务，可网上选座选餐。航空公司感觉还行，飞机上配有中国空姐，沟通无障碍，每个座位配备多媒体设施、毛毯，所以也不需要自己带外套。随身行李7KG/人，托运行李30KG/人，随身行李是要检查重量的。

四、住宿

这次住宿全程自助，在booking上订的，以有当地特色的酒店和民宿为主，自觉得比较成功。很多酒店只能支付现金，美元或者卢比。

1、Gamodh Citadel

Resort(盖默德森塔德度假酒店)，位于古都阿努拉德普勒，这里游客稀少。酒店花园景观不错，有泳池，房间不豪华，设施一般，比较干净，但是浴室水很小，后来我们才发现，这是斯里兰卡酒店的通病。这家酒店接受美元现金付款，服务周到，还送了我们一个超大的菠萝蜜，直接树上摘着走。

2、Sigiriya Water

Cottage(锡吉里亚水屋旅馆)，位于锡吉里耶，有三栋小木屋。酒店正在扩建，所以外部环境并不是很尽如人意。但是室内环境不错，很干净，脱鞋入室，全实木构造，非常有特色，卫生间很大，难得的是水非常大，洗澡很过瘾。晚上坐在阳台上，有一种遗世独立的感觉，非常宁静。接受美元现金，应该不能刷卡。

3、Clock Inn Kandy(康提时钟旅馆)，康提城内的青年旅社，很一般，不是很干净，不推荐。可刷卡。

4、Heidi's

Home(海蒂之家酒店)，位于努沃勒埃利耶，坐落在格雷戈里湖畔，远离小镇，非常推荐。这是一家民宿，有一个非常美丽的花园，房间很少，一楼都是大房间，每间都有独特的设计风格，二楼是一个大客厅加两个卧室。客厅非常好看，铺着地毯，脱鞋进入，可以看出家具和装饰物都是经过精心挑选精心设计摆放的，非常有味道。主人家服务周到，英语流利，态度很好。由于第二天要早起去徒步，酒店提供早饭打包，内容丰富，还有非常美味的酸奶。同样的，浴室水比较小。这家只接受卢比现金。

5、Gaga Bees

Yala(加加蜜蜂雅拉酒店)，位于蒂瑟默哈拉默，离蒂瑟湖有点距离，可以先游览蒂瑟湖，吃完晚饭再入住。我们住的是独栋的泥墙茅草屋，室内干净卫生，有蚊帐，有小花园，室内环境不错，很有特色。酒店花园景观挺美的，最赞的是他家的泳池，随时可用，循环换水，非常干净，水温很合适，温暖舒适。同样，由于第二天要早起，酒店提供早饭打包服务，但是这家早饭就不怎么好吃了。付的是卢比现金。

6、Calamander Unawatuna

Beach(卡拉满德尔乌纳瓦屯拿海滩酒店)，位于乌纳瓦图纳。对比了很久，还是选择乌纳瓦图纳海滩。这里中国游客稀少，欧美游客居多，离加勒古堡比较近，大约10分钟车程，没有观鲸行程的可以选择住这里。这里离观鲸的美瑞莎大约有1小时的车程。酒店拥有私人沙滩，沙质不错，就是有很多小贝壳，海水非常清澈，浪比较大，是冲浪圣地。酒店的服务非常到位，前台英文流利，早餐丰盛，有时晚餐有自助餐可选，价格也不贵。最具特色的是两个泳池，其中我们最喜欢玻璃泳池，除了可以各种拍照外，池面四分之三被一棵大树遮挡，即使大中午的也不怕被晒，十分舒适。酒店里还有沙滩排球等设施。不得不提的是，酒店提供潜水课程，可以免费学习。入住期间酒店还有免费的当地歌舞表演，如果入住这家酒店，就可以省了康提城内看歌舞的钱了。酒店房间无功无过，标准的酒店式装修，水不是很大。可以刷卡。

7、55TG's Boutique

Suites(55TG精品套房旅馆)，位于科伦坡郊外，离市中心十几分钟车程，有点偏。这是一家民宿，有前后两个小小的庭院。一楼的大床房装修有风格特色。重点表扬二楼的套房，房间很大很干净，配套齐全，装修非常美，家具考究。房间里有厨房可供自己做饭，煤气灶、大冰箱、烤箱、微波炉、锅碗瓢盆一应俱全。浴室的卫浴产品都是入墙式的，看上去很考究，水很大，洗澡很舒服，同时还配有滚筒洗衣机，如果行程中要在这里住几晚，应该会很舒适。早饭种类不多，比较普通。可以刷卡，也可接受现金。

五、包车

万能的大淘宝上找的，司机还可以，我们4个人给安排的是11座的商务车，很宽敞，车辆很干净。10天包车550美元，每天小费1000卢比。

六、购物

1、日上免税店：价格真心便宜啊，出境店较大，没有充裕的时间买买买，因为晚上11：30停止营业，可以把挑好的东西寄存，回来再付款。入境也有免税店，不但提货点是24小时营业的，免税店也是24小时营业的，不过店小了很多，只能买一些热门产品。

2、关于当地水果，总的来说并不贵。从康提前往皇家植物园这一路最适合买榴莲，价钱相对便宜，一般500卢比一个。这里的榴莲个头都不大，味道不错，但是核有点大，肉不厚实。我们还在去往海边的路边买过很多水果。这里水果最推荐的是木瓜，个头大，味道好，折合人民币不到2块钱一斤。另外科伦坡的超市也是买水果的好地方，价钱很便宜。

3、科伦坡我们只逛了一家超市Arpico，号称当地最大，跟国内超市类似，种类齐全。

七、其他小贴士

1、在机场可以买当地电话卡，dialog最流行，1300卢比一张可以有8G的流量，一般来说买一张就够了。这样就不需要租用随身wifi了。

2、机场的汇率最划算，最好能直接在机场把美元换成当地货币。在斯里兰卡刷卡并不十分方便，以现金交易为多，且多为接受卢比。我们4个人10天大致换了1200美金等值的卢比。有的酒店和门票接受美元。1、如果卢比用不完，最后到机场兑换成美元需要一定的手续费。

3、吃饭丰俭由人，我们尝试了很多当地特色的小吃，去了很多当地人吃饭的饭店，也吃了高档的沙滩海鲜BBQ，人均约80-100元/天。当地饮食以咖喱为主，可能并不太能吃习惯。KOTTU、鸡蛋碗饼、炒饭、一种椰子肉煎的小饼、蔬菜卷饼值得尝试。最好带几包榨菜哦。推荐两家饭店，一家是狮子岩附近的Pradeep

restaurant，生意很好，蔬菜卷饼超级好吃，有碰到同胞说是吃到过最好吃的饭店，那里的墙上还有我们的留言。另一家是努沃勒埃利耶的格雷戈里湖畔的一家非常不起眼的小饭店，抱歉没有记下名字，KOTTU和炒饭都很好吃，而且很实惠。

4、要带转换插头，但是酒店里一般会有各种型号的插座

5、入寺庙要脱鞋。可不光光是室内哦，包括室外的沙土地都要赤脚。所以带一双厚点的袜子很有必要。

6、入寺庙着装需要注意，要超过肩膀和膝盖。其实，男士尝试一下沙笼也是很不错的呢。

7、做好防晒，驱蚊产品和一些防暑药品必不可少。

8、努沃勒埃利耶比较冷，需要一件稍厚一点的外套，其实当地很多人穿薄的羽绒服，白天太阳出来了就没那么冷了。

9、如果按我所说的方向走，两辆小火车都是左手边风景比较美，买二等座三等座都无所谓，反正位置基本靠抢。车票现场去买就好了，千万不要提前去预定，价格能相差十几倍。火车行进速度较快，一定不要在行进途中挂火车哦，真的有点危险的。

10、斯里兰卡游玩真心比较辛苦，一天之中会有很多时间花在坐车上，会晕车的朋友要备好晕车药。另外，一双好走的鞋子必不可少，会经常暴走哦!

六月，伴随着高考结束的铃声，我们开启了斯里兰卡之旅。我们的游玩大致分为三个部分，前三天游览中部文化金三角，感受兰卡灿烂的古代文明;中间三天体验高山风情;最后几天享受阳光沙滩海浪，来个纯海岛度假。

文化之旅

第一站，我们选择了游人稀少的古都阿努拉德普勒。

这是兰卡最古老的城市，始建于公元前5世纪，公元前3世纪至公元10世纪一直是僧伽罗王朝的都城，历史上繁盛一时。2000多年前，孔雀王朝阿育王之子、印度高森摩哂陀携佛经渡海到此，开创了斯里兰卡的佛教历史，阿努拉德普勒逐渐成了斯里兰卡最早的佛教圣地。1982年阿努拉德普勒被列入世界文化遗产名录。

古都的古迹很多，大型寺庙林立，气氛庄严安详。兰卡崇尚白色，傍晚，身着白衣白裙的人们成群结对前来祈祷敬拜。他们手捧圣洁的莲花，步履坚定，眼神清澈，虔诚非常，礼拜佛祖之于他们而言已是生活中不可或缺的部分。这里的人们非常淳朴，每个与我们擦肩而过的人都会向我们报以纯真的微笑，年轻人会主动与我们友好攀谈，孩子们总爱用他们黑白分明干净灵动的眸子打量我们，好奇又羞涩，年长者会用我们听不懂的话为我们祈福。也许由于游客稀少，在这里，我们享受了一把明星待遇，不断被请求合影。第一天，我们就感受到了兰卡人们的纯净与热情。

祈祷的人

少女

小小少年

特别惊艳的一张人物照

笑容淳朴

被当成了大明星

第二站，到达锡吉里耶，参观狮子岩。

狮子岩被誉为世界第八大奇迹，是一座用了18年时间真真实实构建在橘红色巨岩上的空中宫殿。这座天上宫阙是由摩利耶王朝的国王西雅伯建造的。西雅伯国王弑父登基，为了逃避为父报仇的同父异母弟弟莫加兰的复仇，18年间，沿山建造了这座军事防护重于统治意义的碉堡宫殿。后来，还是被弟弟夺回王位。公元495年，新国王莫加兰将都城迁回故地，并将此处改为僧院。14世纪后，僧院被废弃，之后狮子岩曾被埋没在丛林中几百年，直至1898年被英国考古学家贝尔发现。最初巨岩被修建得如同一头巨大的狮子模样，如今只剩下狮身、狮爪，狮头早已风化掉落。

进入狮子岩景区，首先是干涸的护城河和一大片开阔的花园广场。这片花园广场让我想起了小吴哥。花园广场占地极广，道路平坦，绿草茵茵，巨树冠盖如云，满目苍翠。漫步其间，仿佛时光倒流，置身于宇宙洪荒，看花开花落、斗转星移。至此，花园广场给我这次斯里兰卡之行留下了不可磨灭的深刻印象，给我带来巨大的震撼。上次有这种感觉还是在柬埔寨——崩密列之行，那种废墟美带来的巨大震撼。这次一个可能旁人看来平平的花园广场也能给我带来如此奇感，也是非常神奇了。可惜的是，没有留下满意的广场照片。狮子岩陡峭，并不十分好攀爬，一路自然风光无限，猴儿也常常来挤眉弄眼凑热闹。攀上岩顶，有一些古老的砖瓦遗迹，举目四望，开阔壮观，再看花园广场，只看到满目绿色，又没有置身其中时的那种神奇感应了，不免有些失望。等待落日的时候，我们拍了好些有意思的照片，虽然由于云层太厚没有看成日落，也算是尽情尽兴了。

锡吉里耶这一天，值得纪念的是，我们在司机sunil大叔的带领下，来到他朋友的小饭店，章大厨也算是展示了中国厨艺，午饭晚饭吃了中国菜，好好地安慰了我们的中国胃。晚上，回到小木屋，坐在阳台上，举目是漫天繁星，耳畔是唧唧虫鸣，远处是缥缈梵音，内心是安定平和。

狮子岩

狮子岩顶

第三站，目标康提城，途径丹布勒。

丹布勒石窟寺建于公元前1世纪，是斯里兰卡的朝圣之地。山下有大佛，俯瞰众生。由于天气炎热，同伴们体力不支，没有上山参观石窟寺，引以为憾。在山下的寺庙庭院，偶遇一群老年朝拜者，看到我们非常高兴，不停为我们祈福，并与我们合影才离去。途中，老章买了一条“裙子”，在接下来的寺庙之行和凹造型中扮演了重要角色。

大长腿

大佛

僧侣雕像

大佛

当地人

圣城康提是兰卡古都，也是佛教圣地，坐落在群山环抱之中，环境优美。到达当天，我们并没有参观佛牙寺，而是选择观看了当地歌舞表演。歌舞表演舞台简陋，有一种乡村大舞台的既视感，但歌舞还算新颖，极富当地特色，展现的是斯里兰卡的传统舞蹈。晚饭我们受邀前往sunil大叔家，他家已给我们准备了丰富的食材。于是，章大厨出动，又做了一桌子丰盛的中国晚餐。Sunil大叔一家热情好客，期间有僧侣到家，大叔家人纷纷以额触地以表恭敬，看得我们瞠目结舌。饭后，大叔请来邻居为我们带来传统的纱丽试穿。纱丽昂贵又华丽，我也总算体验了一把当地新娘的感觉，算是非常新奇非常美好的一次体验。

纱丽

第二天早晨，我们早起漫步康提湖，湖面波光粼粼，湖边巨树挺立，乌鸦争先抢食，行人步履匆匆。这座斯里兰卡第二大城市里的人们显然更为繁忙，对我们这样的外国人也见怪不怪，多了些城市人的匆忙与麻木。早上9点进入佛牙寺。佛牙寺在斯里兰卡地位崇高，里面供奉着释迦牟尼的牙舍利，是至高无上的圣物。寺庙内人潮涌动，摩肩接踵，多是当地人手持鲜花前来观礼朝拜。9点半，仪式正式开始，舍利塔前的门重重打开，露出里面金光四射的舍利塔，排队的人们开始有序向前走动，在舍利塔前敬献鲜花，低声祈祷。我们也有幸目睹了这一盛况。此后，我们还参观了寺内的两大博物馆，里面呈放着兰卡历朝珍贵文物。

康提城一角

皇后酒店和骑马的交警

康提湖

佛牙寺一层中央大殿

虔诚的人们

金光灿灿的舍利塔

孩子们

游完佛牙寺，我们的人文之旅就告一段落，迎接我们的，将是幽幽茶香和美不胜收的高山奇景。

今天，让我们来开启斯里兰卡的山地之旅吧!

第一站，从皇家植物园出发，途径高山茶园，入住努沃勒埃利耶。

参观完佛牙寺，我们来到康提的皇家植物园。这是亚洲最大的植物园，号称世界上最好的热带植物园，占地超过60公顷。植物园始建于公元1371年，曾经是康提国王的御花园，如今园内种植收藏了超过4000中斯里兰卡本土以及海外引进种植的植物。植物园内巨树参天，植物繁茂，常常能看到情侣们相依相偎，是小情侣约会的好地方。在这里，我们见到了许多不曾见过的植物，同行的马老师也一路给我们普及知识，拍照更是嗨翻天。

参天大树

小小花园

参天大树

我来拎个人

我们是“奔驰”

跳跃

穿“裙子”跳得好过瘾

地里长出个人

穿“裙子”跳得好过瘾

出了植物园，我们从斯里兰卡最大的大学内穿校而过，前往高山茶厂。城市远去，盘山公路将我们带向高海拔地区，大叔很应景地唱起了“山路十八弯”，十分有喜感。渐渐地，路边的山坡上开始出现排列整齐的茶树，到后来成片成片的茶山预示着高山茶厂的到来。我们不能免俗地来到最受游客欢迎的Mackwoods茶厂。前一天晚上在大叔家尝过这家茶厂的红茶，确实不错。茶厂里参观、品尝、购买一气呵成，山谷旁的茶园里也留下了我们的身影和欢笑。这家茶厂的茶确实还不错，比后来在科伦坡超市看到的很多华而不实的茶品质要好上许多。

经典旅游照

123

老大

采茶少女

茶园里来个“家暴”

到达努沃勒埃利耶已是下午，本是兴致勃勃去粉红邮局寄明信片，结果遇上罢工，只能作罢。小镇的海拔较高，周围群山环绕，天气比较凉爽，若傍晚至入夜后，对于仅着夏装的我们来说，可以称得上寒冷了。格雷戈里湖景色优美，湖边是大片草场，马儿三三两两低头吃草，这里有马场和高尔夫球场，算得上十分奢华了。傍晚湖边雾气弥漫，非常寒冷。我们就居住在湖边的一栋别墅中。别墅有个非常美丽的花园，室内装修考究，看得出家具经过精心挑选和布置，名副其实的“网红店”。

粉红邮局

看我的大毛腿

第二站，霍顿平原。

清晨5点，我们从努沃勒埃利耶出发，前往霍顿平原。这是一段非常崎岖难行的山路，是斯里兰卡最危险的公路之一。我们一路向上，途中看到大片大片的高山牧场，奶牛竟然直接睡卧在室外草场。6点多，我们停下车，默默等待日出的来临。红霞万丈到金乌一跃而出，也就短短几分钟时间，却让我们一下子精神振奋起来。日出过后，天已大亮，在快到霍顿平原的一处山路上，我们又停车看到了云海奇观。

日出

云海

进入霍顿平原，映入眼帘的起伏不断的高山草甸，这时感觉蓝天白云触手可及。不多久，我们就进入了茂密的森林地带。路并不十分平坦，有的地方甚至可用崎岖形容。森林里十分凉快，两旁都是各式各样的树木，十分有趣。大小世界尽头均是一处悬崖峭壁，站在彼处，有种一览众山小的感觉。BAKER’S

FALL也是一处漂亮的瀑布。三处景点好看则好看，并不十分惊艳，反而是整个徒步的过程，给我留下了极好的印象。游客不多，一路上绝大部分时间都只能看到我们四人的身影，有种遗世独立的感觉。看着周围苍茫大地，我把自己想象成弗拉多，携带魔戒身负重任，远走他乡。作为《魔戒》骨灰级粉丝，还真的是超有感觉呢，美妙极了。

一个小水潭就有如此美景

人影

小世界尽头

陪你到世界尽头

草里长出个人

高山草甸

碧蓝的天

我称之为魔幻森林

孤独的鹿

一轮残月

晨光下的青草

露珠

天空

飞跃世界尽头

世界尽头走一遭

陪你到世界尽头

出了霍顿平原，又是一段崎岖的山路，一路盘旋而下，到达火车站。是的，我们即将乘坐著名的茶园小火车啦。火车站很小，走进去直接就是站台，站台上都是前往ELLE小镇的外国游客。兰卡的火车和公共巴士一样，开车不关车窗车门，常常有乘客探出脑袋来，甚至探出身子，谓之挂火车，这也是兰卡小火车著名的人文景观了。火车有些破烂，上车已经没有座位，但这丝毫不影响我们猎奇的心情。我们在车门旁占据有利位置，火车开动时，惊叹美景拍摄记录，到站停车时，我们又窜上蹿下，来回奔波，假装自己在挂火车。到疯够了，恰好也有座位了，窗外也开始下雨了，于是又观赏了一番烟雨中茶园。两个半小时的茶园小火车，意犹未尽。

车站

挂火车

火车外

挂火车

当地情侣

沉睡的当地人

下午到达蒂瑟默哈拉默。这是一个风景极其优美的城市，湖泊纵横，稻田葱绿，城市整洁。蒂瑟湖的合欢树非常出名，舒展英挺，姿态优美，冠盖如云。湖面碧波浩荡，水草蔓蔓，莲花朵朵。正是夕阳西下，倦鸟归巢，往来飞行于树间。更有一种体型巨大的蝙蝠，倒挂于合欢树上，被我们的船声惊起，盘旋不止。在我看来，蒂瑟默哈拉默之于斯里兰卡，恰如江浙之于中国，水乡也。是夜，我们便在水乡的蛙鸣虫声中坠入梦乡。

蒂瑟湖

第三站，雅拉国家公园。

次日清晨早起，我们驱车前往雅拉国家公园。雅拉国家公园占地1250平方公里，是亚洲唯一的原始野生丛林公园。在这里，动物杂居，完全是原始野生状态。动物们不是站在那里由你观赏，而是需要我们驾车一路寻找。司机有双鹰眼，看到小动物会及时通知我们看。在这里，我们看到了各种各样的鸟类，远观了野牛群，见识了猴子与鹿的“打情骂俏”，欣赏了鳄鱼优雅的游姿。最给我们惊喜的是偶遇大象一家三口，它们就这么慢悠悠从我们身边走过，触手可及。还有一堆不知名的小动物，停下来好奇地打量我们，摆出各种POSE让我们拍照。最遗憾的是，我们与金钱豹失之交臂，差一点就看到了。这里的动物一看就被保护得很好，既不害怕人类也不讨好人类，我们对于它们而言，只是另一种动物罢了，简直可以用“不卑不亢”来形容。游猎归来途中，我们看到了一只大象尸体，据说是因为年老自然死亡，已经有三天了，正在看到人们在处理尸体。公路上，我们还遇到一只金甲龟，慢慢吞吞在路上散步，悠闲自得，旁若无人，引得我们这些孤陋寡闻的人们惊叫连连，直呼可爱。乌龟大概也是极少遇到我们这种“没见识”的人，被惊得缩回龟壳，一会儿后又大摇大摆地走了。当地人对此见怪不怪。可见当地人真的是与动物和平相处呢。