云南自驾线路大全，从牛背山到重庆的精华路线

自驾云川（牛背山-昆明-版纳-勐腊-建水-弥勒-罗平-重庆），沿途欣赏云南多样的自然风光，体验丰富的民族文化。在昆明游览滇池、石林等景点，然后前往版纳热带雨林区，继续欣赏曼听公园和西双版纳热带植物园的美景。还可以去建水古镇感受古朴的风貌，再到弥勒市品尝地道的美食。在重庆过夜，第二天前往丽江，领略醉人的高原风光。整个行程跨越了大半个中国，让人流连忘返。

又是一次5000km以上的自驾，本来夏天去的，版纳老下雨，冬天去季节比较好，赶上年前，足足计划了一周，把所有酒店都落实了，也错峰。

自驾游行前必要的准备，各位参考

关于装备和物资：

驾驶相关：车钥匙，备用钥匙。驾照、行驶证、保险、随车工具、充气泵、拖车绳、防滑链、电瓶线、行车记录仪、对讲机。

生活相关：身份证、边防证、证件照、雨伞、帽子头巾口罩、拖鞋、抽纸、湿巾、换洗衣物、墨镜、防晒霜、折叠沙滩椅，唛头笔，，胶带，望远镜、刀、镊子掏耳勺指甲刀。剪刀、蜜粮、

证件：学生证/老年证/军官证/残疾证、旅游保险，

电子产品：刮胡刀、照相机、手机、电脑、充电器、手电筒、最好带个插线板

药品：创可贴，氧气，拉肚子的，感冒的，消炎的，止头疼的，失眠的、其它个人需要的。

第一站三星堆

西安-绵阳-三星堆博物馆

700公里，住德阳或者绵阳，早上早点去，博物馆要预约，可以约带讲解的票。

三星堆确实不像正常人类造的东西，建议不要带小孩，看不懂，大人带着耳机能好好听听讲解，太小的孩子没兴趣。

第二站蜀山之王-贡嘎

牛背山以前是个越野路线，封山五年，修景区，12月底刚刚开放，手续审批估计没下来，现在不收费。

山顶住宿贵，吃饭贵，没有除了景区之外的消费渠道，一个汉堡40多，盖浇饭80。

天气好，非常值得，海拔3666，雅安成都海拔都比较低，直接上来不管是爬山还是住宿，其实都不建议，除非你是从川藏线回程。

停车场接大巴车，大巴之后可以选择沙滩车，开到山顶，180，比较划算，找个公园玩20分钟也得100吧，省去了爬山的脚力，虽然只有一个半小时的路，但这里是高原。

山顶景色绝佳。

山顶可以看见峨眉山和四姑娘山，但是距离比较远，看贡嘎挺清楚。建议早点上山，下午云雾会起来，挡住贡嘎。

第三站磨西古镇-海螺沟

海螺沟刚刚从地震中修复，影响不大，近距离接触贡嘎雪山，没有牛背山那么惊艳。

步行栈道没有开放，冬天只能坐缆车，讲实话缆车不便宜，不过是往返，山顶上一个小环线，爬一爬难度不大，看见冰川，运气好还有雪崩。

从镇上停车场坐景区大巴车，要40分钟。

停车场对面猪蹄做的真不错

第四站海螺沟-乐山大佛

住宿就在乐山大佛景区门口，条件好，第二天一大早进景区。

别忘了整一顿钵钵鸡。一人一串的钵钵鸡。

乐山大佛景区不大，而且道儿比较窄，人多人少完全两个体验，去过的都知道。

主景区门口，早上8/9点就有景区免费的电瓶车，东门北门进都行，从另一个出来就好了，不走回头路，私家车车不能进。旁边还有个佛都景区，可去可不去。

昨天有个站佛头上nn的，不知道咋上去的，据说是神经病。

第五站乐山大佛-金口大峡谷-西昌邛海

历时6小时，金口大峡谷就是路上一个峡谷，不走高速就能看，免费。

大渡河，还是蛮壮观的。

到达西昌邛海，这城市资源太好了。时间正好，绕海一周，去海的东边，月亮湾景区，赶一场邛海的日落。

晚上入住海边的民宿，小烧烤整起，不要住市内。

西昌的烧烤挺出名的。

唯一不好，民宿的鸡早上叫的有点早。

第六站邛海-螺髻九十九里温泉瀑布-昆明

住邛海边上还一个好处，明天早上省点时间。

螺髻九十九里温泉瀑布，是个意外之喜。号称中国十大温泉，而且是瀑布温泉，但是名气不大，交通也不怎么便利。除非自驾，或者从西昌市内包车。先看照片吧，最后说注意事项。

最近好像涨价了，早场票140,9:30之前，我去的时候是120，

最后说注意事项，准备充分和不充分，完全两种体验，所以要去的话仔细看。

首先景区是私人承保的，据说老板是彝族人，员工呢，也都是周边的，少数民族居多，经营理念上没法和发达地区比。

因为是纯室外温泉，从更衣室走到温泉还有一段路，保暖措施要做好了，是享受，做不好就是遭罪。更衣室很简陋，临时的房子，浴袍浴巾拖鞋的质量就招待所水平吧，池子周围也没有放衣服的地方，在很远处有架子，建议带个大塑料袋，或者自己带浴袍，避免跟别人拿混了，只要你浴袍是干的，你就不会冷。

天气也很重要，这山里常刮风，晴天一个体验，阴天一个体验。长白山温泉我也泡过，不会因为天气冷就会感觉不好，长白山零下20度呢，最关键是浴袍别弄湿。建议带浴帽，尤其女孩，瀑布温泉有些地方要从水下面钻过去，头发不湿不可能的，有浴帽好很多。

吃饭自己带干粮，我带的自加热米饭和可乐，工作人员不怎么管，景区吃饭的地方在入口附近，要穿浴袍过去，好像也就只有方便面之类简单的，而且肯定冷。

总之景区很原始，说是个景区，没什么服务，但自然条件是真的好，解决了吃喝拉撒的问题，温泉是很好的体验，多数是网上的差评，都是这些问题没解决好。我在里面整整玩了5个小时，爽歪歪。

更具体的看下面视频吧。

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接下来天黑赶到昆明。

第七站昆明

昆明的景点，网上攻略很多，就集中介绍吧

云南省博物馆：预约，建议一大早去人少，我一个从西安来的，真正感觉馆藏宝贝不是很多，2个小时吧，最多了。三层楼转完。

海虹湿地公园海埂大坝：推荐湿地公园，不去海虹去别的湿地公园也一样，海埂大坝人超多，没啥意思，就跟外滩一样都是水泥地板和栏杆。湿地公园相对好很多。这俩离得不远。看海鸥下午去，海鸥比较多。

海晏村：看日落，网红景点，人不能少，找个店吃点东西，喝喝咖啡，真难喝，速溶咖啡兑的。景色那就看天气了。天晴日落肯定出片，有个海堤，会湿鞋。

篆新农贸市场：网红景点，感兴趣的可以转一转，各种特别的果子和菜。

官渡古镇：我住在附近，不建议专门去，没啥。

老街讲武堂傣族小吃研究院翠湖公园：这几个离得不远，小吃这家店值得一去。

野生菌火锅：老云南哪能不吃红伞伞。

双桥夜市：挺大，晚上没事可以跑跑，人超多。

第八站昆明-抚仙湖（明星鱼洞）-西双版纳景洪

一大早先去抚仙湖，过年的旅游大军还没出发，清净

夏天应该有很多水上娱乐设施，不错的地方，人少其实哪里的景都美。

硬骨头来了，7个小时，到西双版纳，本来一路上应该玩过去的，马上过年了，根据以往经验，过年那几天待在景洪不是明智的选择，所以计划慢慢往回玩，避开人流。

第八站景洪

还是景点集中一起说吧，

星光夜市：非去不可的一个景点，照相的，吃饭的，闲逛的，反正人挨人人挤人，西双版纳最大的东北夜市，说一半都是东北人有点夸张了，三分之一肯定有了。

景洪大金塔：去星光夜市顺便路过看一下，进室内要单独供香火钱。

总佛寺：值得一看的，相当于西藏的布达拉宫，地位很高，有一尊藤编的大佛，北方确实见不到。有一株菩提，第三代菩提树。

曼听公园（傣族皇室后花园）：和总佛寺连着，门票留好，要不然总佛寺参观完进不去了。不过强烈建议从总佛寺这边的入口进曼听公园，因为另一个正门人多得很，旅游团都走那边，总佛寺这边人少多了，先看总佛寺再去曼听。

总理雕像，还记得小学课本里的泼水节吧，那会儿总理可是旅游推介大使，要不然谁知道版纳呀。

原始森林公园（孔雀放飞表演）：值得一看，就是人稍微多点。走到最最最里面，有丛林飞跃350一个人，小孩自己参加就行了，2小时左右，家长在外面等，如果时间比较晚，多带件衣服，山里温差大。

曼斗村夜市：和星光差不多也是东北夜市了，便宜点，可以走小巷到河边，这里一遛餐厅去了一家叫傣啊傣的，不错，其实旁边很多家，也应该都好吃，具体自己研究吧，走下台阶就是河边的步道，一直走能走到星光夜市。

傣族园：几个傣族村子，围起来一片园区，意思不大不小，打发时间可以，说特色吧，也没啥特别的。

第九站景洪-勐腊望天树（腊月28）

在景洪住了两晚，第三天一大早去的傣族园，傣族园出来两小时车程直接到勐腊望天树景区。

已经大年二十八了，错峰的目的就是这，路上没人，后来几天看路上没三四个小时都到不了。到达望天树大于下午三点了，游览两三个小时刚刚好，只有出的没有进的，人不多。

最出名的是树冠走廊，要120一个人，上去玩半个小时最多了，单行线，如果人多的话，估计啥都照不出来，玩个寂寞吧。

除了树冠长廊，里面还有一条步道，也建议走走长线，一个小时最多，雨林的感觉，很爽，空气超级好。

第十站勐腊-勐远仙境景区（雨林徒步）

住勐腊县，第二天一早预约了早场的勐远仙境雨林徒步，如果不跑这么远，景洪也有，但是估计人多点。

一个人258，不便宜，还可以加100带雨林餐，其实都是产业化的，有人专门做饭，荷叶饭手抓饭之类的。

雨林穿越难度不高，就是初级的，后半段走水路，要么车上多带一双鞋袜，要么就在门口买那种军用胶鞋，25一双。全程一组十来个人，有一个向导带着，路上有简单的植物动物讲解，冬天虫子不是太多，不用防蚊。

中途有个滑索，还有挡雨林秋千，不错的体验，特别是孩子。

第十一站中科院植物园

勐远仙境出来，直接去中科院植物园，景洪的必去景点之一。

园区非常大，建议一般游客只去西区就行了，要买西区电瓶车票。

景洪往勐远勐腊这条线一直通到磨憨口岸，磨憨离勐腊就40多公里了，不建议去口岸，没啥看的，就是国门。

从望天树返回经过勐远仙境和中科院，景洪周边几条线，建议顺路玩，景洪的堵车很有特色，各地车都来，特别是节假日，路就那么宽，所以最后一天就住在中科院植物园外面，没有进市区了。

第十二站野象谷（大年三十）

野象谷的交通和停车比较坑爹，千万不要导航到野象谷，不管南门北门哪个门，要导航到勐养，在野象谷南边，距离还有9公里，从高速下去，看路标有大型的停车场，景区有免费的接驳大巴，再给你拉过去。而且这个停车场特别特别大，好多个区域，一定坐标打一下，别回来找不到车子了。

野象谷推荐路线，从南门进，一进去就是大象表演还有傣族民俗表演，看完表演漫漫悠悠走，有个蝴蝶馆，挺好玩的，蝴蝶会落在手上，不过有些人捏的蝴蝶翅膀都缺口了，不地道。

看野象，一期栈道上基本没戏，如果是跟着旅游团来，那估计大概率看不到，时间不允许，我在里面玩了5个小时，一定要走二期栈道，往观象台走，稍微爬点台阶，不是很累，一两公里的样子，漫漫悠悠走到后半程，就能听见野象叫了。看完野象，如果返回南门，可以选择缆车，也可以原路返回。

第十三站普洱（大年三十）

在野象谷待了大半天，晚饭之前，到普洱，放炮过年看晚会。

第十四站那柯里古镇（初一）

茶马古道的起点，离普洱很近，没啥意思，路过吧，停车不好停。

买了好多咖啡和普洱茶。

第十五站元阳梯田（初一）

元阳梯田有四个景区，门票一票通用，三天有效，如果是摄影爱好者，可以多住几天，日出呀日落呀拍个遍，也可以想办法到梯田边上走一走，毕竟这确实全世界独一无二，很震撼。这个季节刚好田里灌水，景色很美。

网上很多攻略，日出去哪里日落去哪里，自己研究，山里雾大，看不看得到，那全凭运气了，最好有无人机。

第十六站建水（初二）

入住建水

早上9点到双龙桥，具体百度查查，这个桥独一无二，还挺有特色，如果不坐建水的小火车，早上9点-9点半这个点刚好在双龙桥的站台上能碰见这辆车。

建水古城，来建水必去，不过没啥大意思

第十七站弥勒东风韵（初二）

到弥勒时候还早，先去东风韵景区，人造景点，不过说实话规划的不错，蛮有特色的。最有特色的就是万花筒，像酒瓶一样的建筑，砖墙垒的，不过要走点路，在最里面。过节期间嘛，电动车排队，还不如走路。

第十八站弥勒锦屏山（弥勒佛）（初三）

号称最大弥勒佛，没有宁波雪窦山的大，停车场好远，然后就是心诚拜佛爬台阶，还好啦，不是很高。也可以选择坐车，直接到大佛，不过感觉没必要，还得排队。

大佛下来还有佛手，有寺院，慢慢溜达转转。

第十九站罗平油菜花（初三）

大佛出来直接奔罗平，以为油菜花还没开，运气好已经好多都开花了，虽然没有遍地金黄，但是也值得一看，就在市区边上，如果到了旺季，估计开车是进不来了。

第二十站罗平九龙瀑（初四）

九龙瀑，号称中国六大瀑布之一，与壶口、黄果树、德天齐名的，不过还是跟前面的螺髻九十九里一样，可能是交通的原因，名气没有前几个各大。这里其实离贵州已经很近了，瀑布也有黄果树的味道。

叫九龙瀑，就是一共有九个，建议从西门进，网上好多攻略说从东门进，一路是下坡不累，不推荐。本身景区2小时就够，而且过了情人瀑，上面几个瀑布其实就是凑数的，很小，况且你一路走下来是不是还要坐村民的车从东门回西门，完全没必要，东门进，走到情人瀑，原路返回东门即可，没有多累的。而且这么走一个比一个好看，看的还都是瀑布的正面，体验感不同。