香格里拉是中国的著名旅游地，拥有壮丽的自然风光和丰富的历史文化。据我个人经验，虽然高反可能会影响登山者的体验，但对于许多喜欢户外活动的人来说，它绝对是一个值得一试的因素。但是需要注意的是，高反的具体程度取决于个人体质、海拔高度以及气候变化等因素，并且每个人对高反的反应也有所不同。在前往香格里拉之前，最好进行充分的体能训练和预防措施，以确保旅途的安全和舒适。
有人说香格里拉是个缺氧不缺信仰的地方。
独克宗古城
我们先去的市区独克宗古城，里面有着世界最大转经筒，想要上去需要爬一截楼梯，我除了有点喘没有其他症状，一路上去我倒是看到有几个人吸氧，大部分人是没有反应的。在这里拍套藏服写真也是个不错的选择。
独克宗古城
独克宗古城
世界最大传经筒
下午赶往巴拉格宗，这里曾经是地图上都找不到的地方，与世隔绝了1300多年，被誉为香格里拉的终极秘境。
?我们入住的“雪山星辰天际酒店”，天气好的话早上在酒店就能看到日照金山，晚上到比较暗的地方肉眼就能看见银河，被星星撞了个满怀的感觉。（酒店推荐：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
巴拉格宗日照金山
巴拉格宗有机可寻的银河
巴拉格宗
下午去了佛塔，需要坐大巴车上去，佛塔是天然形成的，二月份雪山的雪没过半个身子，南方孩子表示没见过这么厚的雪，在海拔4300米的雪地里撒了个欢。最后太费体力气有点喘不过来，缓一下就恢复了。我和我的家人都没有高反。跟我们同一车的有一、两个人在车里吸氧的。还是要看个人的身体素质吧。
第二天我们在这村子里转了转，去巴拉格宗大峡谷漂了个流，就出发去丽江了。
佛塔
佛塔
佛塔
佛塔
巴拉村
玛尼堆
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